英国一位心理学教授研究50年来英国儿童的饮食习惯后,发现:家长如果想让有暴力倾向或过度活跃的孩子变乖,可以从改变他们的饮食习惯入手,多吃蔬果可以使孩子变得更乖。
那些爱好面食或油炸食品的孩子,更容易性格暴躁,而经常吃羊肉、鸡肉、花椰菜、米饭、香蕉和苹果等食物的孩子则更乖。食物中的营养成分并不单一,但过于偏食会令儿童缺少某几种物质,他们的脑部因此接收到不良讯号,从而表现得过度活跃甚至暴躁。所以,为孩子选择适当食物非常重要。
(摘自网易网)
37°女人2016年7期
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