健美操课对女中学生心理素质影响分析

王晓婷

摘 要： 女中学生作为一个处于青春期发育时期的特殊群体，其心理健康问题受到普遍关注。本研究通过对参加健美操锻炼的女中学生进行调查，从其独立性、积极性、意志品质等方面分析女中学生的身体素质和心理素质是否有提高，并提出一些建议。

关键词： 健美操 女中学生 心理素质

女中学生作为一个处于青春期发育时期的特殊群体，其心理健康问题受到社会和各界教育人士的普遍关注。调查发现，目前女中学生受学习动机与兴趣缺乏、人际关系敏感、恋爱与性心理不适、升学压力焦虑感等因素影响，存在着一些心理问题或心理障碍。因此，提高女中学生的心理素质对国民素质的提高意义深远。

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，以追求人的健身、健美和健心为目的的运动项目。符合当代中学生的追求和需要，培养集体主义精神，促进校园人文环境优化。女中学生本身身体素质相对较弱，其个性特点相对文静、爱美。针对目前女中学生普遍存在的心理问题或心理障碍，结合其特点，本文就健美操对女中学生心理素质的影响进行调查分析，期望能为学校体育改革提供一些理论依据。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

辽宁省营口市参与过健美操学习的初中女生共100名。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

在中国知网上查阅心理学和健美操相关的资料以提供依据。

1.2.2问卷调查法

发放问卷100份。主要内容是参加健美操锻炼后女中学生对自身心理素质的认识。……