浅析搏击技术中的防守反击

田守雨

摘 要：从20世纪80年代开始，我国警察院校就将搏击运动作为一项必修科目，通过搏击战术的运用，能够有效制服犯罪嫌疑分子。而防守反击在搏击技术中发挥着十分重要的作用，除了攻击之外，还需要学会防守。

关键词：搏击技术；防守反击；应用；把握距离；战术意识

搏击这项运动，将力量、技巧、智慧等诸多因素综合于一体；仅仅依靠进攻手段，就会出现一些漏洞，而单单依靠防守，则比较被动。在我国的古代兵法中讲到，善守者，防敌之进攻；指的就是要同时或者交替进行进攻与防守。将对方进攻防守下来后，把握时机，开展进攻，能够产生较好的效果。

一、防守反击在实战中的优势

在搏击运动中，进攻重于防守，而更加重要的是防守反击，其要求防守中进攻，进攻中防守，有效统一了进攻与防守的矛盾关系。可以从两个方面来理解防守反击的优势，一方面是在对方进攻的过程中，保持科学的实战姿势，避免暴露身体重要部位，蓄势待发；而对方在攻击过程中，就会破坏到实战姿势及身体平衡状态，暴露出身体的部分位置，且较短时间内无法有效调整身体姿势，在这种状况下，就可以采取反击战术，提升胜率。

二、防守反击在搏击运动中的运用形式

将身体的躲闪挪和技法上的相生相克利用起来，即为防守，其能够增强自我保护能力；在搏击战术体系中，非常重要的一个组成部分为防守战术，其能够促进进攻。一般可以从两个方面来划分防守技术，分别是接触性防守和非接触性防守。……