谈声乐歌唱语言的吸气方式

高仁云

（宁安市文化馆　黑龙江 宁安 157400）

谈声乐歌唱语言的吸气方式

高仁云

（宁安市文化馆黑龙江 宁安 157400）

“闻花式”吸气法弊病很大，在教学中并不可取。语言的吸气方式，也是歌唱时的吸气方式，掌握了正确的读字时的吸气与换气，也就掌握了歌唱时的吸气方法。

声乐；歌词；语言；吸气方式

有很多人推崇“闻花式”吸气法，笔者经过仔细研究，发现这种吸气方法存在几个实质性缺点：一则吸气较少；二则吸气较慢；三则吸气较浅；四则吸气时失去打开喉咙的契机。因此“闻花式”吸气法弊病很大，在教学中并不可取。

一、先天吸气

在确定科学的吸气法之前，首先研究一下婴儿的吸气方式。婴儿的吸气方式应该说是先天的、自然的、没有半点造作的。仔细观察婴儿睡觉时的呼吸，他的胸部没有一起一伏的运动，而他的腹部，特别是下腹却是一起一伏的。当下腹扩张和鼓起来时正是在吸气，当下腹收缩瘪下去时正是呼气，周而复始，是一种本能的动作。婴儿不仅睡觉时是这样的，平常也是这样；安静时是这样，大声哭喊时也是这样，他只用一种呼吸方式。再观察他的口和鼻，都半张着的，用一张薄纸片放在口上面，薄纸片明显随呼吸而动。世界上有绝大多数大歌唱家不仅、肯定了婴儿的呼吸方法，而且认为婴儿的哭叫或哭叫时的呼吸也是合乎科学发声原理的。到目前为止，还没有发现认为婴儿哭叫时的呼吸是违背科学发声原理的资料。

为了了解先天呼吸法，笔者和学生共同观察了成人睡觉时的呼吸情况。在观察的几百人中，没有发现一个人是抬胸吸气和扩胸吸气，因为抬胸吸气和扩胸吸气会不舒服，并且根本睡不着觉，而靠腹部一鼓一缩地呼吸很舒服，可以一觉睡到天亮。显而易见，成人睡觉时的呼吸同婴儿的呼吸是一样的，都是先天呼吸法。

二、腹式吞气

腹式吞气就是先天的呼吸方式，事实证明，在自然状态下，几乎每个人都是先天呼吸方式。但在歌唱时又有部分人把先天呼吸方式丢掉了，而变成了胸式呼吸，从而给自己学习声乐制造了很多麻烦。为此，我们提出了歌唱要采用以先天呼吸为基础的腹式吞气法。所谓腹式吞气法，就是以腹部（丹田、腰部周围及两肋肌肉为动力），特别是以丹田为动力点进行的"吞饮式"吸气。应当指出，虽然采用这种呼吸方式，胸廓也会稍有相应的浮动，但那是被动的。因此，在歌唱时， 不必花费注意力去考虑胸部的扩胸动作，只用下腹丹田控制呼吸就可以了。

腹式吞气比较简单，只要稍加指导，就能具体操作，但要熟练掌握，却需要每天坚持练习，大概经过一个多月的时间，就会基本掌握。具体操作分三个步骤：首先保持身体姿势平衡，脊椎挺直，两肩略向后背，两手下垂，胸部挺起，腹肌自然略收。颈部挺直，头部端正，眼睛正视前方。这是一个吸气的站立预备姿势。还可以按此要求，做平躺预备姿势，也可以做坐式预备婆势。

吸气前，在保持预备姿势的同时，收缩小腹、腰部及两肋肌肉，这些肌肉收缩，迫使腹部内脏向上移动。由于内脏向上移动，又迫使横膈膜向上移动，从而迫使肺里的余气排出，腾出肺内空间，准备迎接新鲜的空气流进肺里。

吞气。吸气必须在第二步骤基础上开始。当歌曲前奏音乐的最后一拍结束时，演唱者应立即开口、张鼻，鼻腔和口腔都要通畅；打开喉咙，喉咙也要通畅，以便空气毫无阻碍地流进肺里。同时鼓起小腹（丹田），当丹田向外扩张鼓出，腰周围的肌肉及下两肋肌肉都同时向外扩张，此时给腹部腾出了不少空间。横膈膜随着下移，胸腔空间也随着增大。由于外部空气的压力大于肺内气压，因此肺就充满气，肺的容积增大，即使气吸得多一些，也不受任何妨碍。当读（唱）每句最后几拍时，丹田开始随着音乐拍子收缩，一直到收声结束。

这种腹式呼吸，好比一支注射的针管。管头好似人的嘴，活塞是横膈膜，管柄是丹田，活塞向下移动，由于气压作用，药水（空气））立即就会从药瓶全被抽进针管里。可见腹式呼吸法的原理和注射针管的吸水原理一样。对腹式呼吸法也有的人把它比作拉风箱，还有的人把它比做吸水的钢笔胶囊，只要在吸水的钢笔胶囊上用手捏一下，再松手，墨水自动就被吸进胶囊里。

声乐界公认，古今中外的正确的歌唱呼吸，都不准抬胸提肩，胸部都是舒适的。如果胸廓要作为呼吸的动力点或支撑点，那么， 胸部必然是运动的、紧张的，甚至是僵硬的。因此，胸廓不能作为呼吸的动力支撑点，否则胸部会在歌唱时处于抬胸式紧张状态。如果把呼吸动力的支撑点转移到小腹，那么胸部就可以避免紧张。如果胸部和腹部同时用力，也仍然避免不了胸部的紧张。由此可见，胸腹式联合呼吸法在歌唱中没有科学根据，只是胸式呼吸法和腹式呼吸法二者的折中说法而已。

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1007-0125(2016)07-0056-01