传统武术功力训练对散打运动员实战能力的影响研究

□毛立鹏（新疆阿克苏职业技术学院体育系 甘肃 山丹 843000）

传统武术功力训练对散打运动员实战能力的影响研究

□毛立鹏（新疆阿克苏职业技术学院体育系 甘肃 山丹 843000）

随着全民健身运动的深入开展，传统武术在当下得到了较大的发展和进步。传统武术散打练习过程中，散打运动员如何提升自身实战能力，是当下武术散打运动发展过程中必须考虑的一个重要议题。传统武术功力训练，对于促进散打运动员实战能力来说，起到了一定的作用。本文在对这一问题研究过程中，主要探讨了传统武术功力训练在提升散打运动员实战能力方面所起到的重要作用。

传统武术功力训练 散打运动员 实战能力

前言：从现阶段我国散打运动员实战能力情况来看，其在实际比赛过程中，稍有欠缺，这样一来，要想在散打比赛中取得更好地成绩，必须加强实战能力训练。传统武术功力训练能够对散打运动员的技战术动作、击打能力进行有针对性的训练，从而有效提升散打运动员各个方面的能力，使其在比赛过程中，能够高水准地发挥自身的实力，取得比赛的胜利。传统武术功力包括了一些传统武术，例如金钟罩、铁布衫等，能够有效地提升散打运动员的抗击打能力，同时，通过木人桩、踢桩功的训练，能够对散打运动员的人体潜能进行有效激发。本文对传统武术功力训练问题进行了分析，并就其如何应用于散打运动员实战能力训练中，进行了相关阐述。……