多球训练法在乒乓球组合战术训练中的应用思路分析

杨育柳

（广东省英德市青少年业余体校广东 英德 51300O）

多球训练法在乒乓球组合战术训练中的应用思路分析

杨育柳

（广东省英德市青少年业余体校广东 英德 51300O）

乒乓球是我国的“国球”，可以说，无论是乒乓球的普及度，还是我国整个乒乓球运动的技术和水平，都远远超过世界上其他国家和地区。而随着乒乓球运动融合发展程度不断加深，加上整个乒乓球运动的有效推广和普及，不难看出该运动开展的影响和价值，而在乒乓球教学训练活动中，如何有效开展这一项目，就需要我们创新训练方法，完善开展思路。

多球训练法；乒乓球；组合战术训练；应用思路

1 引言

在我国，乒乓球运动的普及度是任何一项球类运动都很难超越的。因此，乒乓球训练教学有着良好的氛围，这就吸引了大量学生参与到乒乓球项目的学习过程中。通过深层次研究多球训练法的应用状况及不足，从而为我们开展乒乓球训练教学提供帮助和支撑。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

为准确全面了解多球训练法在整个乒乓球组合战术训练中的具体开展情况，本文面向各乒乓球俱乐部随机选取200人进行调查研究。整个调查群体中，随机抽取学员150人，乒乓球教学教练50人。为确保此次有关多球训练法在乒乓球组合战术训练中的具体应用状况调查的准确性。此次问卷调查，一方面对学生的性别、俱乐部来源不做要求，填满问卷数量即可。而另一方面，在学员及教练填写调查问卷时，并不做内容上的客观要求，允许调查对象创造性回答问题。

2.2 研究方法

（1）问卷调查法：根据本课题的研究内容，从而编制调查问卷，通过选择有针对的群体进行随机调查、统计，结合具体的汇总结果，进而全面完善的了解多球训练法应用到乒乓球组合战术训练中的具体实施状况。结合此次问卷调查回收统计结果，从而深层次认知该训练方法的应用效果。具体问卷回收情况，详见表1。通过问卷回收情况进行统计，此次调查问卷中，有效问卷占比重达到94.5%，符合随机调查要求，调查结果能够为本课题研究、认知提供基础。

表1 问卷调查回收信息统计表

（2）文献资料法：文献资料是我们在对某一问题进行体系化研究过程中，所要深层次补充和完善的重要信息来源。由于调查问卷的完善度及包含信息的内容均不够全面，因此我们必须结合查阅图书资源以及相关网络资源中有关这一问题的相关文献信息，从而为我们全面完善研究多球训练方法应用到乒乓球组合战术训练过程中的具体开展状况及效果形成有效了解。

（3）统计分析法：结合此次调查问卷的发放和回收，本文将依据不同群体的调查反馈内容，进而实行合理的数理统计和科学分析，依据相关数据分析方法，进而帮助我们对多球训练法应用到乒乓球组合战术训练过程中的具体效果，提供全面、精准的依据，当然这一方法也是我们对多球训练法应用到乒乓球组合战术训练的作用进行了解和认知的重要保障。

（4）理论基础法：在研究乒乓球组合战术训练应用时，要结合多球训练法的具体内容来进行研究。通过相关理论的具体融合，从而为我们深层次了解乒乓球的训练方法提供重要帮助，而这些理论知识更是我们认知、把握战术训练方法的基础和关键。

3 结果

通过调查问卷的有效开展，结合理论依据和相关数据分析，我们对多球训练法应用到乒乓球组合战术训练效果有了清晰的认知和了解。本文的主要研究价值点在于通过对多球训练法在整个乒乓球组合战术训练中的具体应用状况进行了解，从而寻找到教练员在将多球训练法应用到整个乒乓球组合训练中的相关思路。

3.1 乒乓多球训练法的产生及应用状况阐述

对于乒乓球训练教学来说，我们一直在对其具体方法进行更新和突破。多球训练法就是我们在借鉴、学习排球训练时所使用的衍生方法。该训练方法的特点就是难、严格、贴近实战以及运动量大。经过体系化的乒乓球教学，多球训练法的作用和价值已经被有效证明。通过应用多球训练法能够有效提升乒乓球学习者的战术和技术水平，同时对其整体身体素养也能形成全面有效的帮助。在多球训练法融入到了训练活动中，不难发现，很多学员在组合战术训练过程中，对多球训练方法的应用并不完善。同时一些教练员对该训练方法的特点及内涵也认知不到位。因此多球训练法未能在乒乓球训练中发挥其应有价值。

3.2 乒乓多球训练法应用过程的相关效用分析

为有效汇总统计多球训练法在乒乓球教学中的相应状况，通过对学员和教练进行问卷调查，可以得到有关多球训练法的应用情况认知，详见表2乒乓多球训练法应用效果认知。

表2 乒乓多球训练法应用效果认知

通过问卷调查，我们可以知道：乒乓球多球训练方法在教学训练过程中，有一定优势。在乒乓球组合战术训练开展过程中，通过应用多球训练法，能够帮助学员有效掌握难度较大的技术类内容。

3.3 乒乓多球训练法应用过程的存在的问题和不足分析

为有效汇总统计多球训练法在乒乓球教学中的具体应用状况，此次特意针对150名抽样学员进行问卷调查，从而得到该群体关于多球训练法的应用过程中存在的问题和不足，详见表3乒乓多球训练法应用问题及不足汇总。

表3 乒乓多球训练法应用问题及不足汇总

通过对抽样选取的150乒乓球名学员进行调查，我们可以发现在学员乒乓球训练过程中，尤其是应用多球训练法时，存在一些问题和不足，突出反映在：①多球训练法应用过程中超出了前三板阶段，其很难与这三板形成有效结合，因此很难发挥组合训练的综合效用。②有85.7%的乒乓球学员认为多球训练法中，球的数量很多，同时过于频繁，因此很难有效提升对来球路线和规律的准确把握。此外，79.3%的乒乓球学员认为使用多球训练法就不用过多考虑各板之间的关联，因此对乒乓球的认知就逐渐降低。③有84%的学员在对多球训练法的应用过程中，认为需要应用大量的时间和精力。

3.4 多球训练法在乒乓球组合战术训练中的应用思路分析

通过对多球训练法应用状况进行调查统计，不难发现无论是学员，还是教练自身，实际上都对这一训练方法缺乏体系化认知。因此，要充分结合多球训练法的应用状况，进行合理化分析。通过充分结合学员的客观基础，结合对该训练方法的常见问题进行分析，从而完善整个方法的应用效果。

多球训练法在应用过程中，具有练习数量多的优势，因此，通过有效应用，能够有效提升学员在某一时期内击打乒乓球的速度。大量反复的乒乓球练习，能够让学员对接球形成深度练，从而优化乒乓球组合战术训练的应用效果。对乒乓球训练来说，除了接球、发球之外，其步法技术也十分关键，良好的步法练习效果直接关系到乒乓球比赛中的效果。通过应用多球训练法，能够有效提升学员的步法练习效果。步伐练习能够有效增加活动范围，提升训练难度，从根本上确保步法练习的效果。通过应用多球训练法能够有效提升身体专项素质。多球训练法在应用过程中，不仅延长了供球的时间，同时也增加了其供球的具体数量。因此有效应用多球训练法，能够有效增强其锻炼意识。对乒乓球学员来说，多球训练法能够在短期内高强度、高密度对乒乓球练习产生影响。在乒乓摆速练习过程中，坚持两分钟到三分钟一组最合适。而在组数上可以适当增加。在技术性内容练习上，要保障3～5min一组。其次，在进行步法训练时，组数也要适中安排。此外，在针对专项身体耐力素质训练过程中，要适当减少练习的具体组数。整个身体训练的强度量可以保持在150个乒乓球，同时使用乒乓球的数量为1min 55～60个之间为宜。

在多球训练法应用到组合战术训练过程中，必须注重充足供应乒乓球，根据5min时常的使用量，乒乓球数量不得少于170个，还要配备完善的球网和球框，确保整个乒乓球训练开展的效果。事实上，在乒乓球训练开展过程中，作为教练，还会遇到一个常见问题，就是参与乒乓球教学训练的学员，由于自身水平高低状况不一，所以必须针对学员水平状况，注重多球训练方法的具体应用效果。而想要确保整教学效果，我们教练自己也要参与到整个多球训练法的应用过程，确保有效把控多球训练法的应用效果。

4 讨论

通过对当前多球训练法在乒乓球组合战术训练的具体状况进行分析调查，我们不难发现该方法在应用过程中存在一定不足。因此我们需要结合潜在问题，优化训练方案。在多球训练法应用过程中，要充分注重对学员体能承受力的充分把控，确保满足学员学习要求。整个训练方案的执行，教练员只能也必须结合学员的实际情况来开展。

5 结论

从当前乒乓球教学训练开展实际看，其重要问题之一就是缺乏先进的教学理念对其进行有效指导，因此优化教学理念和方法就成为乒乓球训练教学开展的新方向。多球训练法是乒乓球训练过程中针对学员水平和反应能力提升的训练方法，这一方法是教练员结合长期的教学时间所得出的具体经验，也是学员学习乒乓球的客观需求。其中涉及的元素内容不仅涵盖乒乓球教学体训练体系中的各项内容，也是乒乓球组合战术教学、训练开展的基础要求，通过有效研究这一战术，能够帮助教练员将各种练习战术相融合，从而实现乒乓球教学的理想效果，因此值得我们深入研究。

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