赛艇的“前转换”和“后转换”技术分析

冯丽滨

（白云区青少年业余体育学校广东 广州 510000）

赛艇的“前转换”和“后转换”技术分析

冯丽滨

（白云区青少年业余体育学校广东 广州 510000）

作为一种专业的体育运动项目，赛艇对于运动员的专业技术有着极高的要求，运动员必须在训练过程中，掌握并熟练相应的技术，才能够取得良好的成绩。在赛艇运动中，“前转换”技术和“后转换”技术是赛艇周期性动作的重要组成部分，同时也是赛艇技术的难点，对于教练员而言，应该高度重视，采取有效方法加强训练，确保运动员能够熟练掌握。本文主要对赛艇的“前转换”和“后转换”技术进行了分析，希望能够为赛艇专项技术的训练提供一些参考。

赛艇；前转换；后转换；技术

1 前言

赛艇（rowing）是奥运会比赛项目，主要是由一名或者多名桨手坐在专业舟艇上，背向前进方向，以肌肉的力量，结合桨与桨架，通过简单的杠杆作用划水，推动船艇前进。通常来讲，赛艇运动的比赛场地多设置在自然水域中，包括江河湖泊等，在良好的自然环境中进行公平公正的竞技，不仅极具观赏性，而且可以强化运动员的肌肉力量，提高心血管与呼吸系统的功能，调节神经系统平衡。由于赛艇运动能够极大地提升运动员的肺活量，因此也被称为肺部体操。赛艇运动的赛道长度固定为2000m，包括6条或者8条宽度为13.5m的赛道，为了保证比赛安全，在赛道两侧还留有相应宽度的安全警戒水域。

伴随着赛艇项目的迅速发展，运动员的身体能力在赛艇运动中始终占据着举足轻重的地位，而合理的技术动作同样在很大程度上影响了运动员能力的发挥，关系着运动员对于力量的应用。……