化学教育中应引导学生正确对待考试

王敬（河北省大城县第一中学，河北 大城 065900）



化学教育中应引导学生正确对待考试

王敬
（河北省大城县第一中学，河北 大城 065900）

摘 要：在学习过程中，会遇到失败，但这并不可怕，这是学习路上必须要经历的，只有经历了，才能进步和成长。害怕失败的人，就是拒绝成长的人。因为，没有任何一个人可以保证自己的一生中从不经历失败。

关键词：失败；焦虑；化学教育

人的一生中要经历大大小小的无数次考试，小升初要参加考试，初中升高中要考试，高中考大学要考试，继续读研仍然要考试，即使步入社会，仍有无数考试。可见，考试与一生相伴，因此，作为教育工作者，我们除了要教给学生学科知识外，更要教会学会正确面对考试。经常听到有人说，某某考试十分关键，一定要考好，某某考试十分重要，一定要过关等，事实上，经历的每一次考试都重要，又都没有多么重要。因此，对待考试既要重视，又不能过于焦虑。本文就试着和大家分享如何教育学生正确对待考试。

一、不要害怕考试失败

只要是考试，就一定会有不及格、及格、优秀、突出；就一定会有成功或者失败。每一个人只能保证考试前的准备工作，但不能保证考试的结果一定如我们所愿。失利也好、失败也罢，这些并不可怕，可怕的是面对失利、失败，内心真的被打败，从此一蹶不振。历史上无数名人的例子都证明了这一点。发明家爱迪生在寻找适合做灯丝的材料时，就经历了无数次的失败，据说大约有1000多次，最终才找到钨丝做灯丝，从而提高了灯泡的寿命。爱迪生面对一次次的失败，曾经乐观地说，经历了这一次失败，我又知道了哪一种材料不适合做灯丝，离成功就更近了一步。从这个意义上来说，每一次的考试失败其实都在为最终的成功做准备而已。

曾经见过一幅漫画，漫画上有一个孩子正在学走路。旁边有两成年人针对这个孩子学走路摔了一跤发表自己的意见。一个说，还不会走，怎么能走？另一个人说，不学走，怎么能会走？看似两个人的观点都有道理，实际上细想一下，还是认同第二个人的观点。“不学走，怎么会走”，告诉我们没有人天生就会走路，只有不断学习才会学会走路。当然在学走路的过程中我们一定会摔跤。可以这样讲，摔跤是我们在学走路的过程中必须要经历的，没有一次次摔倒后再爬起来走，可能永远也不会学会走路。这个道理同样适合我们的学习，在学习过程中，我们会遇到一次次的失败，但这并不可怕，这是学习路上必须要经历的，只有经历了这些，才能一步步的进步和成长。可以这样说，害怕失败的人，就是拒绝成长的人。因为，没有任何一个人可以保证自己的一生中从不经历失败。如果天天抱着失败了怎么办的想法去学习、去考试，一定不会发挥出自己的应有的水平，因为已经被自己的心理负担压垮了。

二、有效纾解考试焦虑

有很多学生跟我说：“老师，我考试前总是睡不好觉，经常失眠，结果在考场上我就无精打采，眼花缭乱，题目的要求都看不清，有时候甚至在考场就睡着了。我这是什么情况？我可怎么办呢？”甚至曾经有一个学生向我请教，他说，“我过去一直是班里的第一名，从来没有考过第二名，结果有一天转来了一个新同学，在一次考试中，我以一分之差变成了第二，从此，我再参加考试就十分紧张，导致始终不能正常发挥自己的水平，老师，我可怎么办？”实际上，这个学生的表现都属于患上了考试焦虑症。考试焦虑就是过于担心考试的结果而产生的焦躁苦闷、寝食不安的一种状况。事实上，考试过程中，我们应该有适度的紧张，这是正常的，但是过度紧张就属于考试焦虑了。适度的紧张有利于我们的大脑皮层积极有效的工作，从而保证我们发挥出我们的正常水平；而过度的紧张则会抑制我们的大脑皮层，使得大脑皮层无法正常工作，从而无法发挥出应有水平。在这里，我引导学生不要太想考试以后的事情，考试到底会有一个什么结果，这个结果会对自己有什么影响等。在考试前只负责认真复习准备即可。只要尽力而为、竭尽全力而为，考试结果并不怎么重要，相反，如果我们不过度关注考试结果时，考试结果往往还不错。

为了解决那位考了第二的同学的心理负担，我专门查阅了大量的文献资料，发现了一个有趣的现象，从唐代到清代，我国历史上三元及第（指乡试、会试、殿试三次考试都拿第一的人）不过15人，1300年的历史，只出了十几个人。清朝有三个“三元及第”的人，按理说，清朝离现在最近，然而却几乎没有人能够叫出他们三个人的名字。这说明了什么呢？1.自古及今，连续考第一，绝非易事；2.即使“三元及第”的人，除了显赫一时，如果未给社会留下什么有价值的东西，也很快就被历史湮没，又有什么意义呢？我给这个学生讲完这些，这个学生如释重负，第二天就以积极的心态对待接下来的学习生活了。

考试只不过是一次检验，对过去的学习效果的检验，既要正确看待它，因为正视这些才可以不断进步，同时，我们也没有必要把一次考试看得过重，因为这已经成为过去，吸取教训和经验，面对未来才更为重要。

参考文献：

［1］陈顺森，唐丹虹.考试焦虑对错误记忆的影响［J］.心理发展与教育，2009（1）.

［2］陈睿，刘潇楠，周仁来.不同程度考试焦虑个体对威胁性刺激注意机制的差异［J］.心理科学，2011（1）.

［责任编辑 赵建荣］

Chemical Education Should Guide Students to Treat Exams Correctly

WANG Jing
（Dacheng No. 1 Middle School，Dacheng Hebei，065900，China）

Abstract:In the process of learning，we will encounter failure，but it is not terrible. it is something we must experience in the learning. Those who are afraid of failure are the men who refuse to grow up. Because，no one can guarantee he would never experience failure in his life.

key words:failure；anxiety；chemical education

中图分类号：G63

文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2016）19-0160-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.19.103