幼儿午睡存在的问题及其对策研究

金依

摘 要： 充足的睡眠是幼儿拥有健康身体的前提。幼儿期是幼儿生长发育的重要阶段，对身体各方面需求非常高。然而，幼儿园里幼儿的午睡常常出现下面几种现象：幼儿不喜欢午睡和睡眠质量低；幼儿假装午睡；家长不重视幼儿的睡眠质量；教师忽视幼儿午睡教育等问题。针对这些问题，作者采取以下几种措施：首先，根据个别差异调整午睡时间。其次，帮助幼儿养成良好的午睡习惯。再次，教师善用正面引导。最后，做好家园合作，共同促进幼儿发展。

关键词： 幼儿 午睡问题 方法

近几年来，随着社会进步，人们生活水平提高，家长们对幼儿的身体健康、心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。如今，家长最关心的问题不只是幼儿吃得饱穿得暖，更关注的是幼儿身心健康发展，要使幼儿身心健康得到良好发展，需要保证幼儿有足够的睡眠质量。

一、幼儿存在的午睡问题

1.不喜欢睡觉及睡眠质量不高。

每天午睡时间，总有几个幼儿磨磨蹭蹭，不愿意睡，有的躺下了也是在床上翻来翻去，很久都不能入睡。有的孩子午睡两小时就要小便三次，直接大声对老师说：“我要上厕所。”教师提醒他小声点，自己轻轻地去小便好了，不要吵醒其他幼儿。有的看到了其他小朋友小便，盲目跟风，明明不想上厕所，也要跟着一起去厕所。有的孩子由于睡得太早或者太多或者早晨赖床不能按时来幼儿园，因此根本睡不着，在床上只顾自己玩，发出各种奇异的怪声，影响他人休息。……