辅导员如何消除学生的自卑心理

傅乔

新时期大学生承受着社会、家庭方方面面的压力，有学习压力、情感压力、就业压力、学费压力，等等，举不胜举，数不胜数。因此，大学生的心理问题或心理疾病成为全社会关注的大事。我国大学生心理健康教育从20世纪80年代中期以来，至今已有30年的发展历史，特别近十多年来，我国高校的心理健康教育工作越来越受到国家教育部的重视和社会各界的广泛关注，大学生的心理健康问题已关系到我国高等教育培养目标的最终实现。

在心理学中，自卑心理属于性格上的一个缺陷。自卑，即一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价，总觉得自己不如人，悲观失望、丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种低劣的心理，是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。自卑的人往往都是失败的俘虏，被轻视的对象，严重的自卑心理能导致一个人颓废、落伍、心灵扭曲。因此，自卑是成功的敌人。

判断一个人有无自卑心理很简单，但要使自卑心理消失却很难。要想改变一个人的自卑心理，首先要帮助他找出产生自卑心理的原因，再针对不同的“病因”找到治疗的“方子”或一套治疗的方案。

一、产生自卑的原因

1.性格因素。自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。……