学校如何开展课间活动

张晓川　杜志民

学生体质下降，肥胖者比例增加，近视率上升，是当前学校普遍存在的现象。“阳光、运动、快乐、健康”已成为学校主要的教育目标。要抓好学校的大课间活动，帮助孩子缓解学习压力，培养孩子健全的人格，为孩子的一生幸福奠定坚实的基础。学校管理者应因校制宜，开展富有特色的“阳光体育”活动，通过“传承”与“创新”，让课间活动更富实效性。

一、拓展活动内容，丰富活动内蕴

为了让大课间的活动内容能够丰富多彩，充分吸引孩子的注意力，学校应因地制宜，充实活动内容，让课间活动真正成为孩子们向往的“精神大餐”。

1.根据年龄特点，确定活动内容

根据不同年龄段学生的生理特点，确定不同的课间体育运动项目。低学段的学生的思维主要凭借具体形象的材料，他们具有很强的模仿力，应该让学生体会到参加体育运动的乐趣，可以开展一些易学有趣的运动，如摇呼啦圈、跳绳、滚铁环、迎面接力、拍皮球、丢手绢、过独木桥等，激发学生参与课间活动的兴趣。

高年段学生的抽象思维能力开始发展，可以通过合理的运动实践，使学生在不断克服困难的过程中，体会运动的乐趣，增强身体素质，培养学生坚强的意志。可以开展一些需要集体配合、团队合作的运动项目，如阳光伙伴、两人三足跑、单足跑接力、拔河、定点投篮、花样跳绳等，这些活动既能使学生获得体育技能，也能培养学生的团队合作精神。不管哪个年龄段的学生，开展活动的目的都是培养学生的能力，帮助学生养成参与体育锻炼的习惯。

2.根据本地特点，传承体育项目

体育新课程标准强调：要重视培养学生对体育活动的兴趣，开发传统的民间体育资源，根据学生的特点，组织生动有趣、形式多样的体育活动。学校应根据新课标精神，结合传统体育项目，组织一些既有利于儿童身心健康，又简单易学，深受孩子喜爱的体育活动，引导学生走出教科书，走出课堂和学校，参加一些本地的体育项目，使学生在了解“本土体育文化”的基础上，锻炼身体，陶冶情操。例如，泉州市就充分挖掘本地的体育资源，开发了“五祖拳”健身操校本教材，让孩子们能在学习本地传统的体育项目的同时，锻炼身体，增强体质。如今，一到大课间时间，孩子们就会迈着整齐的步伐步入运动场，精神饱满，意气风发地做着拳操。孩子们站姿标准、出拳有力、踢腿迅猛，一招一式，无不体现着中华武术的精、气、神。除此之外，我们还开展了踢毽子、跳皮筋、转陀螺、跳方格、玩冲关、竹竿舞等体育活动，这些活动集运动和娱乐为一体，不受场地、器材及人数的限制，易于开展，深受孩子们的喜爱。

3.根据不同时段，变换活动内容

小学生都比较喜欢新奇、有趣的活动。除了规定的眼保健操、课间操之外，其他时段的课间活动内容不要千篇一律，要根据需要不断变换课间活动的内容，让学生觉得有新意，进而喜欢上这些运动。如我校的课间活动有“绳彩飞扬”的千人千绳，有独具特色的花样跳绳，有刚柔相济、富有阳刚之美的“五祖拳健身操”，有节奏欢快、动感十足的啦啦操，还有孩子们喜闻乐见的竹竿舞，这些项目每周更换一次，帮助孩子们放松身心，达到锻炼身体的目的。

二、创新组织形式，彰显活动魅力

学校组织的阳光体育运动，主要以“竞赛促活动，以活动促素质”为宗旨，在学校的精心策划下，定期组织一些有益于师生身心健康的阳光体育活动，让全体学生都能体会到运动与健康，竞争与合作的乐趣。

1.让大课间成为校园亮丽的“风景线”

大课间活动是学校校风、教风、学风的集中展示，是学校推进素质教育的重要手段，抓好大课间活动也是学校管理工作的一项重要内容。为打造学校的阳光体育运动特色，学校应积极研究并推广“大课间”活动，大胆改革，创新发展。如我校提出的课间“五化”目标，即“号令音乐化、内容校本化、动作整齐化、队形多彩化、管理自主化”，现已形成了内容丰富、形式多样、组织有序、学生喜爱、人人参与的大课间活动特色。

如今，一到大课间活动时间，学生就会背起五彩的短绳，伴着轻松愉快的音乐，整齐有序地来到操场上。跑操音乐响起，孩子们就像一群快乐的小鸟，和着音乐的节拍，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，变成一条舞动的长龙，拉开大课间活动的帷幕。

跑操过后，学生排着整齐的队伍，个个精神抖擞，动作娴熟地做起“五祖拳健身操”。白猿挑经、平马开弓、掀手贯拳……动作极富阳刚之美。接着是动感十足的“啦啦操”，踏着欢快的节奏，学生的动作整齐划一，时转时舞，或起或伏，与同伴或拉手跳跃或拍手击掌，跳动的舞步，旋转的身影，充分展现了学生活泼开朗、健康向上的精神风貌。

“啦啦操”一结束，学生迅速从身上解下短绳，一字排开。当哨声响起，一根根彩绳上下飞舞，一张张笑脸如花绽放，一分钟跳绳活动开始。操场上，挥动的跳绳如银蛇飞舞，跳跃的孩子们似彩蝶纷飞，孩子们就像一群活泼的小精灵。绳子甩出的“呼呼”声响彻校园，场面十分壮观。如今，学校的“千人千绳”活动已然成为校园一道亮丽的风景线，展示着阳光体育大课间活动的无限魅力。

2.让特色体育项目成为孩子的“乐园”

只有不断创新，才能不断激发学生的学习兴趣和参与热情。我们在传承本地特色的体育项目中，组织学生参加踢毽子、跳皮筋、拔河、转呼啦圈、滚铁环、五祖拳、啦啦操等活动，保证学生人人能参与，个个有项目。如六年级别出心裁地将篮球运动变为篮球对抗游戏——“拯救战友”；五年级将立定跳远设计成“青蛙跳荷叶”的游戏；四年级通过研究滚铁环运动，衍生出了滚铁环接力、丢圈套物、铁环操等活动，花样翻新的课间体育活动，更容易激发学生的学习兴趣，对提高学生的速度、灵敏度、协调度等有良好的促进作用。

3.让体育课成为孩子们最喜爱的课程

在我们的印象中，体育课就是先跑圈，再热身，等到可以参与自己喜欢的体育项目了，时间已经过去大半。传统的体育课，让很多学生都失去了兴趣，究其原因主要有：一是体育设施不完备；二是课程内容不规范；三是锻炼时间不充分，体育课成了摆设，达不到强身健体的目的。因而，应改革传统体育课的教学模式：一是合理调整课表。安排学校同一年段的体育课同时进行，这样既有利于教师解决年级跑步一致、做操整齐、特长生训练等一系列问题，又能够培养学生的集体观念和合作精神。二是实施分层教学。让学生根据自己的兴趣选择体育项目，让有相同兴趣的同学都能学得来、学得欢。三是实施长短课时制。体育课可单课时上40分钟，也可将原来的两节体育课连着上，这样，教师教得系统，学生学得尽兴，这种方法比较适合高年级的学生。例如，以前学生想打乒乓球，只能偶尔在体育课上挤出一部分时间，在操场的角落里打几个来回。而现在体育课上，有整整两节课的时间和同伴一起学习、训练，效果自然是以前不可比拟的，教学效率大大提高了。

三、加强实践活动，创新评价体系

为了激发学生的活动兴趣，学校坚持开展形式多样的体育比赛活动，让学生全员参与，形成“人人爱体育，个个有特长”的良好氛围。

1.把“阳光体育”纳入学生的作业

每周末或寒暑假，让“阳光体育”进入学生的作业本，如暑假规定学生每天必须参加体育锻炼：一年级，第一天是30秒快速跳短绳；第二天是压肩、甩腰、体前屈伸展动作；第三天是原地运球比赛……为此，学校还设计了专门的表格，要求学生填写运动项目、运动时间，并记录运动前后的心跳次数。保证学生在家也能坚持参加体育锻炼。

2.把形式多样的比赛纳入学校计划

为了促进学校大课间运动的深入开展，激发师生参与活动的热情，学校可以定期组织体育比赛，让所有孩子都能参加运动。比赛项目可以是：一是田径比赛，让所有学生都参与跑、跳、投比赛，让学生在活动中体会运动的魅力。二是趣味体育，一至二年级的转呼啦圈、跳皮筋、袋鼠跳等，三至六年级的转陀螺、跳方格、玩冲关、花样跳绳等，使整个校园像过节一样热闹。三是专项比赛，如50米迎面接力赛、运球接力赛、足球传球接力赛、跳绳比赛、拔河比赛等。做到班班有活动，人人有项目，月月有比赛。五彩缤纷的开幕式，赛场同学的呐喊助威……孩子们的欢笑声、加油声使校园充满了无限的生机与活力。

3.把体育成绩纳入考核范围评优的内容

学校应该把体育成绩纳入评优评先的考核范围，真正让学生做到德智体全面发展。虽然体育成绩列入考核内容，但更应注意的是：在体育课上要照顾到每一名学生，不让他们因为身心差异而掉队。在评定成绩时，平时的课堂表现应占总成绩的60%，最后的理论和实践考试只占40%，此外，对于平时课堂上学习积极性较高的学生，还可以考虑酌情加分，只要你尽力，体育老师就会记在心里，最后一定会给你一个满意的成绩。这样一来，一些运动能力、身体素质较差的学生也不必担心自己的体育成绩，只要你百分之百地投入，一定能得到回报。

总之，拓展大课间活动内容、创新组织形式和评价体系，不仅能使学生得到幸福，还能改变教师的工作态度，真正实现学校的可持续发展。大课间活动让孩子们收获了健康和快乐，他们在运动和游戏中玩出了规则、玩出了诚信、玩出了智慧，学会了合作，也学会了创造。丰富多彩的大课间活动深受孩子们喜爱，它以鲜活的实例证明了“适合孩子发展的教育才是最好的教育”这一真理。

（作者单位：福建惠安县黄塘中心小学）