浅谈青少年皮艇运动员训练中的生理学问题①

马达

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.04.012

摘 要：当今竞技体育竞争越来越激烈，关键是优秀运动员的竞争。而其培养一直是各国体育发展的一项重要工作。青少年处于生长发育阶段，许多系统和器官的发育尚未完善，而且各系统之间的发育是不平衡的，不能将其视为成人的缩影。不同项目的也有其自身的代谢特点，青少年的训练既要符合项目特点，又要考虑青少年本身的生理发育特点。该文从科学选材、技能训练、训练原则、营养学等几个生理学方面进行分析，结合皮划艇的项目特点，为青少年皮划艇运动员制定更加科学的训练计划提供参考。

关键词：青少年 皮划艇 训练 生理

中图分类号：G861.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）02（a）-0012-02

当今竞技体育竞争越来越激烈，关键是优秀运动员的竞争。而其培养一直是各国体育发展的一项重要工作。杨文军、孟关良在雅典奥运会上的夺冠，使皮划艇项目在中国有了比较大的发展。科学的训练方法是运动员提高素质和专项能力的重要保障。青少年处于生长发育阶段，许多系统和器官的发育尚未完善，而且各系统之间的发育是不平衡的，应根据其生理特点结合皮划艇运动项目而制定训练计划。

1 科学选材中的生理学问题

优秀运动员是先天素质和后天训练共同造就的。作为专业运动员如果没有优良的先天素质，在当今日趋激烈的竞争中是不可能成功的。机体的机能能力有许多方面是由遗传决定的，例如最大有氧能力和形态特征等，后天的训练只能对其起到较小的影响。……