贵州省高校大学生核心力量水平及发展研究*

张 婕

（遵义医学院，贵州 遵义 563003）

贵州省高校大学生核心力量水平及发展研究*

张 婕

（遵义医学院，贵州 遵义 563003）

为促进贵州省大学生体质发展，采用文献资料法、测试法、数理统计法等对贵州省大学生的核心力量进行了分析。研究结果发现贵州省大学生的核心力量水平整体偏低，同时男子略低于女子。据此，从当前高校体育与学生体质现状出发，探讨了贵州省高校体育中融入核心力量训练的必要性，并提出了相应的发展措施。

贵州省；大学生；核心力量

1 前言

核心力量训练是指针对身体核心区域肌群进行的力量、稳定、平衡、协调和本体感觉能力的训练［1］，其最初是作为一种康复训练手段应运用医疗，随着体能训练理论的不断发展，而后又引入到竞技体育领域。贵州省地处西南欠发达地区，新兴体育理论的普及度较低，核心力量理论尚为深入到高校体育发展中，核心力量的重要作用也没有在学生发展中得到充分体现。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究以贵州省大学生核心力量为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法：通过多种形式查阅和搜集核心力量理论和贵州省大学生体质发展的相关资料。

2.2.2 测试法：采取随机抽样的方式，选取300名贵州省高校大学生作为调查对象，运用NSCA俯撑桥测试方式对其核心力量水平进行测试评价。

2.2.3 数理统计法：根据调查结果，采用spss软件进行统计分析。

2.2.4 逻辑分析法：通过比较、分类、类比、归纳、演绎、分析、综合等方法，对本研究涉及的所有问题进行分析研究。……