核心力量训练在初中体育课中的重要性

潘秀杰

（江山市青少年体育运动学校）

核心力量训练在初中体育课中的重要性

潘秀杰

（江山市青少年体育运动学校）

近年来，初中体育课教学中融入核心力量训练成为体育教学模式变革的主要表现形式。尤其针对初中生而言，其身体素质相对较差，而有效的核心力量训练可提升学生的身体素质。立足于现阶段初中体育课教学现状，对核心力量训练的重要性进行阐述，最后提出如何在初中体育课中融入核心力量训练，以提升初中生的身体素质，并获得理想的教学效果。

核心力量；初中体育；重要性

新课标下，体育教学将健康作为主要教学理念，并将此教学理念体现在体育教学的各个阶段。但由于素质教学和新课改在我国施行的时间相对较短，初中体育教学在教学体制和硬件设施等方面均受到一定局限。鉴于此，初中体育课将核心力量训练融入教学中，在保障学生顺利通过身体素质考核的基础上，提升学生的综合素质。近年来，核心力量训练的渗透更为常见。作为初中体育教师，则更加注重了解核心力量训练的重要性，以及如何在教学中有效运用。

一、现阶段初中体育课教学现状

（一）体育情感匮乏

初中体育课堂教学中过度重视培养学生的理论知识和运动技能，而忽略了对学生进行体育情感的培养。通常情况下，教师习惯性选择强制性教学，而忽略了考虑学生的个人喜好。多数初中体育教师的出发点是培养学生坚忍顽强的意志品质，却忽略了学生在运动过程中的喜悦和情感体会，导致教学效果不理想。……