大学生运动现状及其对个人生活影响的研究

杨镓轩　张津语

摘要：针对成都地区高校大学生的日常运动现状展开调查研究，通过数据收集与分析统计，获取成都地区大学生对健康运动生活理念的认知现状，参与运动的目的及日常运动阻碍因素等相关资料，让大学生更加认识到运动对于他们日常生活和身心健康的重要性，论述大学生运动教育在高校教育中的作用，探讨大学生日常运动今后的发展对策。

关键词：大学生；运动；健康

在全民健身，阳光运动的时代背景下，我们在成都市区的8所高校开展了关于大学生运动现状及其对个人生活影响的调查研究。为了达到预期的调查素材和良好的数据采集环境，我们首先对采集的问题进行了分类。①成都大学生日常运动与生活质量的关系，如何提高当前成都大学生对加强日常运动的重视度。②成都大学生日常体育消费的研究，大学生体育消费结构，如何把握合适的价格区间能使大学生在提高运动生活质量的同时得到最佳的运动体验。③成都大学生日常运动活动的时间，大学生日常体育活动场地，大学生运动活动形式，大学生日常运动锻炼的频率。④如何发展良好的校园体育文化氛围，如何推进学校在学生日常运动方面的组织管理。

在进行实地调查和数据采集前，我们对国内外关于大学生运动方面的相关研究和项目进行了分析。在国外研究现状方面，高校大学生课外体育活动及运动现状的的研究首先发源于西方发达国家，其中美国和日本在大学生课外体育活动理论研究、课程开发和实施方面有许多地方尤其值得我们借鉴。首先国外学者对运动生活对大学生个人发展重要性进行了阐述。例如Herbertw Mars和Sabina Kleitmanlgl认为在现代体育教育中，高校课外体育是实现现代学校体育目的的重要途径，是开展青年健身活动的基本组织形式，是发现和培养运动后备人才的重要渠道。其次，国外学者运用相关学科的理论对课外体育活动行为进行解释、说明和预测。所以国外大学生的运动现状较好，积极性较高。在国内研究现状方面，国内有关高校大学生课外体育活动及运动现状的研究虽然起步较晚，但成绩斐然。从目前查阅的文献资料来看，国内的研究不仅仅有理论上的突破，还有具体的案例研究和比较研究。另外国内的研究还特别注重多学科的融合。从研究内容来看，国内学者着墨最多的要数高校课外体育活动的意义、大学生运动现状与未来发展对策研究。高校课外体育的全面开展对于实施终身体育，推行健康生活方式，优化校园文化建设等大有意义。在2015年9月至2016年的1月期间，通过在成都市8所大学的实地调研及数据采集，我们得到1032份原始数据，为了确保问卷的有效性，我们采用逻辑分析检验的方法，特聘请对本课题熟悉的有关老师审核评定问卷的内容，进行逻辑有效分析，最后采用Excel和SPSSl3.0统计软件对研究过程中所收集的数据资料进行统计分析。

体育锻炼对人的一生起着至关重要的作用，健康的体魄有助于人们的工作和生活，因此大学生要充分利用校园的体育设施来进行体育锻炼。在数据统计中显示，百分之十的大学生对运动几乎没兴趣，这是一个值得我们深思的问题。我国有上千万大学生，如果全国有百分之十的大学生对运动不感兴趣，其不感兴趣的人数就有百万之巨。相当一部分人没有认识到运动的重要性，适量的体育运动不仅能强健体魄，增进快乐，调节情绪，还能起到其他放松方式起不到的以下效果：促进智力水平的发展，有利于个性心理的完善，改善人际关系，建立成就感。总之，体育运动不仅能使人的身体得以锻炼，它还能产生良好的心理效应，是一个人生活不可或缺的一部分。运动目的直接决定着我们是否认识到运动的重要性，决定娱乐方式。同时，有部分大学生不能充分、合理利用课余时间。学校方面应该加大体育运动、健身的宣传力度，充分利用校园广播等进行宣传体育运动的有关知识。营造体育运动的良好氛围。学校也应加大力度改善学生在学校的运动环境，完善基础设施，合理开放校内运动设施，收费的运动设施的价格应调整在合理区间内。

少年强则国强，我们呼吁所有的大学生们，走下网络、走出宿舍、走向操场，体验运动带给我们带来的无穷乐趣。