浅析散打假动作在实战中的运用

刘新军 王贵贤



浅析散打假动作在实战中的运用

刘新军 王贵贤

散打作为一种搏击类项目，散打比赛一直是研究的热点。通过查阅文献发现，研究散打比赛的技战术运用、制胜规律、赛制等文章较多，而关于散打假动作的研究较少，本文以散打假动作在实战中的运用为研究对象，以北京体育大学散打专业本科生为调查对象，运用文献资料法、访谈法、现场观察法、数理统计法等研究方法，分析在散打比赛中假动作使用的种类、次数、所存在的问题以及产生的效果，提出针对性的建议，以期为散打训练和比赛提供一定的理论依据。

散打；假动作；实战；运用

1.前言

散打是一项具有中华民族传统特色的体育运动项目，经过三十多年的不断发展，其技战术体系日益完善，运动水平不断提高，知名度也越来越高，并成为我国的一项优势竞技体育项目。随着新世纪的到来，中国文化与世界文化的交流日趋频繁，而散打作为中国搏击文化的代表也与世界各国的搏击技术进行了对抗，如中泰搏击赛、世界散打比赛、昆仑绝比赛等赛事，通过这些比赛丰富了散打技战术，提高了运动员的水平。并且我们从这些比赛可以看到，散打实战是一个斗智斗勇的过程，战术运用的是否合理，直接影响比赛的结果，而假动作更是散打比赛中运动员经常运用的一种战术，所以对散打假动作在实战中运用的研究也是势在必行。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以散打假动作在比赛中的运用为研究对象，以北京体育大学散打专业本科生为调查对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网数据库，以散打、散打假动作、散打比赛等为关键词，查阅了近几年的相关研究，了解了关于散打假动作的研究前沿，为本研究提供了大量的理论依据。

2.2.2 访谈法

访问了北京体育大学散打教研室的教师及散打专业本科生，了解他们在训练以及实战中运用假动作的效果，以及训练方法，丰富本研究的论点论据。

2.2.3 现场观察法

观看了北京体育大学散打专业本科生的通级赛，本次比赛为二级运动员通一级运动员18场，三局两胜制，共进行了46局比赛，从四个角度录制了录像，记录并统计了每场比赛中散打假动作的运用情况，为本研究提供了第一手资料。

2.2.4 数理统计法

运用SPSS11.0软件及Excel软件对采集的有效数据进行统计和处理，为本研究提供了科学严谨的数据资料。

3.结果与分析

3.1 假动作的概述

假动作也称虚招，在战术中也叫佯攻，即散打实战中为隐蔽自己真正的攻击意图而用来迷惑对方或造成对方错误判断的虚假技术的总称。假动作可能是一个眼神、一个动作，也可能是几个动作的组合，不管是什么样的假动作，其目的是：第一，引诱对手落入圈套，让对手露出破绽，自己做出有效的反击；第二，声东击西，出其不意。就如孙子曰：“兵者，诡道也。”这一思想同样适用于散打实战，尤其当双方技术水平相当时，善于运用假动作的一方就更有希望获胜。

3.2 假动作的生理学和心理学分析

3.2.1 生理学分析

从生理学讲，假动作是为了延缓对手的反应时间或是让对方判断错误，其生理机制是一个刺激和反射的过程。在散打实战中，各种信息综合为复杂的刺激，作用于运动员的感觉神经中枢，每一个刺激必然会引起一种反射，这种反射会引起身体或身体局部作出反应，进而使运动员位置、动作、注意力等做出改变。

3.2.2 心理学分析

在散打实战中，场上节奏迅速，形势瞬息万变，运动员没有充足的时间对各种信息进行筛选和分析，心理活动必须瞬间完成。过于紧张，注意范围会变窄，导致信息加工效率降低，判断变得缓慢延迟，进而会引起肌肉发僵、协调能力下降；过于放松，注意力会下降，导致忽略场上重要的信息，进而影响自己的判断。因此，在散打实战中，运动员必须保持头脑清醒冷静，松紧适度。

3.3 假动作的作用与分类

3.3.1 假动作的作用

在散打实战中，假动作并没有实质性的打击效果，但是它是实现技战术必不可少的手段。总的来说，所有假动作的目的是为了欺骗对手，为自己下一次进攻做准备；具体来说表现为三个方面：一是试探对手的反应，特别是在双方不熟悉的情况下，通过假动作试探对手的动作反应，来了解对手水平的高低；二是赢得距离，在散打比赛中实战距离非常重要，运动员经常运用假动作来拉开或拉近实战距离，然后做出有效的进攻或防守；三是制造空当，所谓空当就是实战对峙中的破绽，在实战中运用假动作诱使对手露出破绽是实现有效打击的重要手段。

3.3.2 假动作的分类

通过观察和记录北京体育大学散打专业本科生通级赛发现，运动员的假动作是以眼法、手法、身法、步法、腿法这五种形式来实现的。眼睛是心灵的窗户，运动员通常利用眼神改变自己的注意力来达到“声东击西”的效果；手法和腿法假动作一般组合运用，利用手法假动作来实现下肢的击打，同样利用腿法的假动作也可以实现上肢的击打；身法假动作在实战中也是常见，运动员通过身体左晃右摆，虚虚实实，来达到进攻或防守的目的；步法假动作是为了让自己能够处于有利的进攻或防守位置，基本步法有滑步、上步、撤步、垫步、环绕步等。

3.4 北京体育大学散打通级赛使用假动作的具体情况

3.4.1 假动作在攻防技术中的总体分析

北京体育大学散打专业本科生的通级赛，共18场比赛，三局两胜制，进行了46局比赛，笔者对运动员在场上技术运用的情况做了详细的记录和统计，结果见(表1、表2、表3)

表1 攻防技术使用的情况

表2 假动作在攻防技术中使用情况

表3 直接攻防技术使用情况

从表1、表2、表3中可以看出，18场比赛总共使用的攻防技术为322次，使用的假动作攻防技术为112次，占总共攻防技术的34.8%，成功率为52.7%；其中假动作进攻成功率为57.5%，假动作防守成功率为43.6%。从数据表明，北京体育大学散打专业本科生在实战中假动作技术使用较少，成功率较低，但比直接的进攻和防守成功率47.8%和37.4%高。因此，在散打实战中结合假动作的攻防技术更为有效，所以运动员在比赛中应尽可能多的使用假动作。

在与教练员和运动员交流后发现，在散打实战中假动作使用率和成功率较低的原因主要有四个方面：一是假动作技术不够熟练，破绽太多，很容易被对手发现；二是自身攻防技术欠缺，没有扎实的攻防技术必然没有击打效果；三是时机把握不好，比赛中机会稍纵即逝，有时运动员使用假动作创造处理机会，然而不能抓住机会，造成成功率很低；四是假动作运用方式不合理，经常使用一个假动作必然会失效，使用假动作时应虚实结合，真假交替，让对手摸不清规律，无计可施。

3.4.2 不同假动作运用的效果与分析

在散打实战中，不同的假动作会产生怎样的效果，笔者根据北京体育大学散打专业本科生的通级赛，对五种假动作在实战中运用的效果进行了统计和分析，见(表4)

表4 不同假动作运用情况

从表4中可以看出，北京体育大学散打专业本科生在散打实战中，运动员五种假动作的使用率和成功率各不相同，其中手法假动作和腿法假动作使用率较高，分别为36.6%和29.5%；而身法和步法假动作的使用率较低，分别为11.6%和19.6%；使用最少的假动作是眼法假动作，只有2.7%。从成功率来看，手法、步法和腿法假动作的成功率较高，能够达到50%以上，而身法假动作的成功率只有38.5%，眼法假动作的成功率为0。这些数据可以表明，在散打实战中这五种假动作的使用率存在明显差异，而成功率上手法、步法和腿法假动作没有明显差异，只有身法假动作的成功率较低，与手法、步法和腿法假动作存在明显差异，眼法的使用率较低，因此成功率可以忽略不计。

通过对教练员和运动员的访谈，可以总结出，造成这种差异的原因可从以下三个方面来解释：一是在散打实战中，上肢和下肢是主要的攻击手段，并且手法和腿法假动作经常配合使用，这样可以使运动员防上忽视防下或者防下忽视防上，顾此失彼，所以它们的使用率和成功率较高；二是在散打实战中，身法和步法假动作主要用于防守反击中，再加上动作幅度较大，消耗较多，因此使用率较低，但是步法假动作的主要作用是让己方处于最佳的攻击距离，所以其成功率较高；三是眼法假动作过于隐蔽或明显，在实战中运动员比较容易忽略或发现，所以使用率和成功率最低。

4.结论与建议

4.1 结论

4.1.1 通过现场观察和记录北京体育大学散打专业本科生的通级赛，结合对教练员和运动员的访谈可以发现，运动员在比赛中假动作使用较少，而且成功率较低，但相对直接攻防成功率要高。

4.1.2 在眼法、手法、身法、步法和腿法假动作中，手法和腿法使用率较高，身法和步法使用率较低，眼法使用率最低，而手法、腿法和步法的成功率较高，身法的成功率较低，眼法的成功率可忽略不计。

4.1.3 在散打实战中，假动作的使用有利于提高击打的成功率，而手法和腿法假动作更受运动员的欢迎，并且使用手法、腿法和步法假动作相对于使用眼法和身法假动作的击打成功率更高。

4.1.4 在散打实战中，运动员假动作使用率和成功率较低的原因主要是散打技术不够成熟，运动员水平较低，时机把握不好，运用方式不合理。

4.2 建议

4.2.1 在散打实战中，假动作的使用是以散打基本技术为基础的，因此，在平时的训练中要着重强调散打基本技术练习，扎实基本技术后再熟练自己的假动作技术，争取使假动作自动化，这样才能在实战中使用的游刃有余。

4.2.2 在平时的训练中多做模拟实战练习，特别是打反应练习，训练对实战中时机的把握，提高假动作使用的成功率。

4.2.3 在散打实战中，步法的运用非常重要，它是把握实战距离的关键，而且步法假动作的成功率很高，因此，训练中不要忽视步法的练习。

4.2.4 在散打实战中，运动员的心理能力也非常重要，在平时要注意心理训练，培养运动员自信、冷静、坚韧的心理品质。

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刘新军(1970.10-)，男，汉族，安徽合肥人，本科，研究方向：散打训练与教学，中级教练员，安徽省体育局武术拳击运动管理中心；

王贵贤(1985.12-)，女，汉族，安徽人，硕士研究生，研究方向：运动训练，北京体育大学武术学院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.003