小学篮球教学与训练方法再探

林小虎，赵 虎

（1.汕头市体育运动学校，广东 汕头 510000；2.广东第二师范学院龙湖附属中学，广东 汕头 510000）

小学篮球教学与训练方法再探

林小虎1，赵 虎2

（1.汕头市体育运动学校，广东 汕头 510000；2.广东第二师范学院龙湖附属中学，广东 汕头 510000）

篮球运动是一项集体对抗的球类竞赛项目，篮球技术、技能以及技巧的形成，应严格遵循动作技能形成的规律和教学训练的原则。新《课标》中小学一年级体育课程中就开设篮球课，小学阶段是学习体育运动的启蒙阶段，其重要性不言而喻，如何有效组织好小学篮球教学与训练，确保学生熟练掌握篮球技能并逐步培养其篮球意识，这项工作极具挑战性。笔者在查阅大量文献资料和走访众多专家及其一线教师的基础上，结合自身教学训练实践，提出有关小学篮球教学与训练的方法与原则，旨在提供借鉴和参考。

1 小学篮球教学与训练的原则

1.1 循序渐进

循序渐进原则指的是教学要按照学科的逻辑系统和学生认知发展的规律进行，使学生系统地掌握基础知识、基本技能，形成严密的逻辑思维能力。体育学科与其他学科有一定的差异，具有其自身独特性。在篮球的教学与训练中，无论是教学方法的选择，还是训练方法的应用，都要严格遵循运动规律，从易到难、由简入繁，尤其是在小学阶段，更要认真贯彻这一原则。先通过简单、易学的形式让学生了解和认知篮球，并喜欢篮球运动，而后在学生掌握一定篮球运动技术的基础上，逐步提高教学和训练难度。另外，在小学篮球教学和训练中还要有一定的差异性和针对性，对待不同年级的学生要采用不同的教学和训练方式，要让弱者变强，强者更强。在小学篮球教学和训练中运用循序渐进原则能够帮助学生正确掌握篮球技术动作，避免错误技术动作的出现，从而形成准确的篮球技术和技能，为后续战术配合的学习打下坚实的基础。

1.2 及时纠错

纠错法就是在学生出现错误技术动作的时候教师对其进行纠正，避免形成错误的技术动作。小学生理解能力有限，更多的是模仿，模仿就很容易形成错误动作，如果不能及时纠正，就会形成错误的技术动作定型。在篮球教学与训练中，要时刻遵循及时纠错原则。学生在掌握一项新的技术动作时是最容易出现错误动作的，这个时候要及时进行纠正，帮助学生形成正确的技术动作。例如，在篮球的双手胸前传接球的技术动作中，多数学生都会出现肘关节外展的情况，长此下去，会造成传球不到位，队友接球不顺利等情况，教师应及时纠正。在小学篮球教学与训练中遵循及时纠错原则，能够帮助学生快速掌握正确的篮球技术动作，避免错误技术动作的形成。

1.3 有的放矢

教师要根据篮球课堂和训练的具体情况，有目的地选择不同的教学和训练方法，让学生反复进行练习，直至熟练掌握为止。篮球运动中的每一项技术教学与训练都有其特殊的要求，为了达到一定目的，在教学和训练中必须遵循有的放矢原则，针对某一项技术动作和技能进行反复练习，在练习中体会技术动作要领，确保在教学和训练结束后能够达到预期的教学和训练效果。

1.4 多样化

多样化原则是体育教学和训练的基本原则之一，同样适用于小学篮球的教学与训练。在小学篮球教学和训练中最重要的是进行篮球基本技术技能的学习，如运球、传接球、投篮等技术动作。多样化的原则要求在教学和训练中用某一种特定的教学和训练方法来练习学生的篮球基本技能，再运用一些其他相关的教学和训练方法来巩固和加强篮球基本技术的学习，从而增强学生学习篮球的兴趣和能力。在篮球教学与训练中，特别是小学阶段，一定要采用多种教学和训练方法，这样能够很好地帮助学生掌握篮球的基本技术技能。因此，多样化的教学与训练原则能够使学生提高学习兴趣，更好地掌握和运用篮球基本技能。

2 提高小学篮球教学与训练方法的要素

2.1 激发学生的学习兴趣

在体育教学中，教师首先要培养学生的学习兴趣，兴趣是最直接的学习动力，兴趣是最好的教师。在小学篮球教学与训练中，首先要做的就是培养学生学习篮球的兴趣。例如，通过篮球视频的播放、篮球明星（乔丹、科比、詹姆斯、姚明等）的介绍等方式让学生认识并喜欢上篮球运动，引导学生积极参与到篮球运动中来，激发学生对篮球产生浓厚的兴趣，后续的教学与训练就事半功倍了。

2.2 教学与训练方法要新颖

小学生思想活跃，但缺乏独立思考能力，喜欢接受新鲜事物，传统的体育教学与训练方法过于呆板，小学生不容易接受。因此，在小学篮球的教学与训练中要敢于尝试新方法，只要教学与训练方法适合小学生身心特点，能够提高教学与训练效果，就要敢于尝试，不必拘泥于传统的体育教学方法，正所谓“教学有法、教无定法、贵在得法”。

2.3 评价方式以鼓励为主

教学评价是体育教学与训练的重要组成部分。尤其是小学生，特别关心教师对自己上课与训练进行评价，小学与高中、大学不同，教师在进行评价时要以鼓励为主，批评为辅，避免挫伤学生的积极性。在小学篮球教学与训练中，要抓住时机对学生进行鼓励性评价，表扬学习与训练中那些积极训练、遵守纪律、顽强拼搏的同学，对失败者也要进行鼓励，提高其自信心，不断进步。

3 小学篮球教学与训练方法的探讨

3.1 加强运球方面的教学与训练

在篮球比赛中，运球是最为重要的一个技术环节。篮球比赛主要分为进攻和防守两大部分，在两队比赛中，进攻犀利、防守凶悍才能取得比赛的胜利。如果一支球队中后卫控球技术不好，这个队伍的整体进攻是非常糟糕的，赢球也就难上加难。因此，运球技术的好坏直接决定着球队的进攻效率。在小学生篮球教学与训练中，必须反复进行运球的训练，促进小学生运球技能水平的快速提高。

3.2 加强传、接球方面的训练

传、接球跟运球一样，是篮球教学与训练中最基本技术之一，也是篮球比赛中运用最为频繁的篮球技术。取得比赛胜利是多种因素综合影响的，但其球队的传、接球质量一定非常之高，进攻非常流畅。因此，在小学篮球教学与训练中要注重和加强传、接球训练，通过各种方法训练学生彼此之间的配合与默契，如原地、行进间等传、接球练习，确保学生尽快掌握这些基本的篮球技术，不断提高他们的篮球水平和能力。

3.3 加强基本技战术方面的训练

教师除了教授学生基本的篮球技术之外，还要讲解一些基本的技战术训练，如联防、挡拆等，这些基本的技战术不仅能够帮助学生更好地理解篮球基本技术，还能进一步提高他们的篮球意识和兴趣，对学生团队意识和团队协作能力的培养有着重要的作用。

4 结 语

篮球运动不仅能够有效提高青少年身体素质，还能培养他们的团队意识和吃苦耐劳的精神。在小学篮球教学和训练中要遵循运动技能学习原则，加强运球、传球、接球以及基本技战术方面的训练，有效提高学生的篮球技术水平，从而促进篮球在小学阶段的可持续发展。

[ 1 ]梁浩，赵慧荣．中小学篮球教学与训练的基本对策[ J ]．学周刊，2015（34）．

[ 2 ]严九玲．小学篮球教学“五要”[ J ]．青少年体育，2014（9）．

[ 3 ]唐煜章．现代篮球训练方法新探[ M ]．北京：人民体育出版社，2005．

G807.2

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1674-151X（2016）12-051-02

2016-10-25

林小虎（1970~），中教一级，本科。研究方向：体育教学。