篮球原地运球教学游戏

高庆军段志刚

（1.北京市顺义区建新小学，101300；2.北京市顺义区河南村中心小学，110000）

篮球原地运球教学游戏

高庆军1段志刚2

（1.北京市顺义区建新小学，101300；2.北京市顺义区河南村中心小学，110000）

北京高庆军

一、模仿游戏“升降机”

目的：掌握随球上升缓冲、下落按压的重点动作。在专项练习中可以安排两项游戏，一是左右手拨球的比赛，在提高学生球性的基础上，初步建立手指及指根部拨球、掌心不着球的要领；接着进行双人上下“升降球”的游戏练习，体会向下按压球以及随球缓冲上引的要领。

方法：原地左右手拨球：两脚左右开立，两臂前伸，肘关节向下，两手手指张开呈半球形，手指向上；开始后，利用手指和指根部位拨球两侧，让球在左右手之间移动，同时提示学生掌心不着球，用力柔和，比比看谁控球稳定，拨球柔和、协调。

拓展：当学生初步掌握之后，教师可以组织学生练习双人“升降机”的游戏：两人面对面站立，分别将右臂前伸，肘关节微屈，小臂、手腕伸直，手掌、手指呈半球形，掌心相对；准备时，将球放于两手之间，两名学生用半球形的手将球控稳于两手之间；开始后，两人同时指挥，下降时，手在上方的学生肘关节用力，手腕伸直，向下按压球，而手在下面的学生，手贴住球，随球向下，两人合力控制好球；上升时，手在下面的学生，肘关节用力，手腕伸直，手呈半球形贴于球下，稍用力将球托起，上面的学生体会随球缓冲上引，并且身体随球的“升降”作蹲、起动作。练习时，重点提示学生肘关节用力、手腕伸直，随球缓冲上下移动。……