基于大学舞蹈教学中舞蹈意识的创新培养研究

姑丽娜扎尔·亚生

摘要：随着新课程教育理念的提出，在教育教学中不断尝试着变革以便取得更好的教学效果。在大学舞蹈教学中不仅是让学生能够掌握最为基本的舞蹈知识和技能，还要让学生能够领会舞蹈学习中的舞蹈意识，在舞蹈学习中对舞蹈意识的掌握就可以说是掌握舞蹈的灵。在大学舞蹈教学中舞蹈意识对其具有重要的意义。为此在舞蹈教学中要注重对学生进行舞蹈意识的培养，以便让学生更好的理解舞蹈的魅力，取得较好的舞蹈学习效果。本文重点阐述了在舞蹈教学中对学生舞蹈意识的培养，以便取得较好的教育教学效果。

关键词：舞蹈教学 舞蹈意识 培养

中图分类号：J70-05 文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2016）19-0090-03

大学舞蹈教学主要是由音乐类的教学和教育教学类的知识为主，在舞蹈教学中学生的舞蹈意识是比较淡薄的，但是在舞蹈教育教学中舞蹈意识是非常重要的，例如在舞蹈教学中通过舞蹈意识让学生更好的用肢体感知音乐的节奏，以便更好的体会其舞蹈的本质和内涵。在舞蹈学习中只有形成舞蹈意识才能够更好的理解舞蹈的意义和价值。在人的发展过程中意识属于人脑的机能，人们通过思考感觉到自身的存在。舞蹈意识能够更好的表现舞蹈的存在。对舞蹈的感知可以理解为在舞蹈中将身体和心灵结合在一起。通过对舞蹈的知识以及思想观念的认识，更好的感知舞蹈的深层含义。为此，在舞蹈教学中舞蹈意识具有关键性的意义，要注重对舞蹈意识的培养。

一、舞蹈教学中对舞蹈认知意识的培养

（一）舞蹈文化的认识

舞蹈到底是什么，是初学者在刚入门时思考的问题，舞蹈作为艺术的一种，更多的是源于生活，是从生活中升华的一种艺术，主要是通过一定的节奏进行的表达艺术。一般会借助音乐以及一些辅助工具等进行舞蹈表达。舞蹈本身具有多元化的意义，可以是用来运动、礼仪等。但对于舞蹈的内容更应该理解是能够了解舞蹈文化以及舞蹈中所包含的感情。舞蹈文化更多的能够表达出舞蹈深层次的内涵，学习者在了解舞蹈文化之后，才能更好的理解舞蹈的魅力，投入到舞蹈学习中，掌握舞蹈技巧，取得较好的舞蹈学习效果。

（二）舞蹈语言特性和时空方位的认识

舞蹈一般是依靠肢体动作进行表达，舞蹈动作是作为舞蹈艺术表达的一种语言，是对舞蹈进行表达的一种无声的表演艺术，一般具有个性化、形象化以及情感化的特征。舞蹈语言一般要符合一定的审美标准，这样才能够更好的进行艺术的表达。例如，在学习芭蕾舞蹈时对体态的要求一般是开、绷、直、立等，“开”就是在舞蹈过程中肩、胸等各个关节能够打开，尤其是脚能够向外大打开，芭蕾舞蹈本身给人的感觉就是比较挺拔，显示出自由奔放的感觉，也能够反映出舞者优雅大方的气质[1]。舞蹈注重一定的方位，在舞蹈中的时空方位意识是一个舞者在舞蹈过程中最为基本的素质，在舞蹈教学中让学生掌握其时空方位是最为基本的教学内容。舞蹈一般肢体在空间中进行表达，为此，在舞蹈教学中首先要对空间方位有比较清晰的认识。在舞蹈教学中可以让学生感知空气中的气体，让其想象成可以看到的物体，在空气中划出的动作会留下其比较清楚的痕迹，在舞蹈教学中，可以让学生更好的进行感知，让学生在舞蹈过程中体验舞蹈中手臂和空间之间的关系，以便更好的进行舞蹈学习。

（三）舞蹈情感意识

舞蹈是对情感表达的最为实质和最单纯的表达方式，是其他艺术的综合体。舞蹈本质就是生命、情感、美，这也是舞蹈在表达中的永恒的主题[2]。人们对舞蹈的创造来源于人们内部精神的需要，在舞蹈中也能够更好的对情感进行表达。在舞蹈表达中要能够拓宽其艺术空间，对教学方式不断进行丰富化，让学生在学习舞蹈的过程中不断提升其审美能力，以便更好的提升学生的舞蹈兴趣。

二、舞蹈意识中动作意识的培养

（一）肢体控制和身体意识

在舞蹈学习中初学者一般都会跟着教师的动作进行模仿，一般都是从最简单的动作开始，从头部的五官开始，从摆造型到最为基本的动作开始让学生进行肢体方面的感受，通过身体动作来记忆舞蹈动作。在舞蹈教学中最为重要的是培养学生的动作意识，以便更好的增强学生的身体协调能力，并能够使得肢体动作得到一定的培养。在舞蹈教学中先让学生掌握最为基本的体态手势方面的动作，然后再从内到外进行学习舞蹈的基本动[3]。舞蹈初学者一般不会注意到身体方面的意识，在舞蹈学习时要能够教其抬头等，但是这种身体意识对初学者来说很难养成，初学者在跳舞时一般都会下意识的低头。在舞蹈教学中为了更好的培养学生的舞蹈意识，可以采用以下的方法：可以让学生在睡觉时尝试不用枕头，保持平躺的睡姿，使得整个身体都能够处在一个平直的状态。此外，在休息时也要让学生处于挺拔的状态，这样一方面可以培养学生挺拔的身姿，另一方面也不耽误学生的知识学习，取得较好的效果。也可以让学生在跳舞的过程中从镜子中观看自己的舞蹈动作，以便及时发现不标准的动作进行及时的纠正，这样学生就可以避免低头的习惯。通过这种方法让学生养成良好的习惯，以便取得较好的效果。

（二）气息和力度的认识

舞蹈中的气息指的是在舞蹈中所具有的节奏以及表情等，学生在舞蹈过程中能够将各个关节打开，体会到舞蹈的节奏。此外，还要能够体会到其中的舞蹈力度，舞蹈力度就是在舞蹈中对气的运用，能够让气保持收放自如 [4]。在舞蹈教学中的形体训练就是在教学过程中对舞蹈艺术进行表现的开端，通过对学生在舞蹈中的训练，让学生能够形成具有一定表现力的艺术感觉。例如，在古典舞蹈中，气的练习和形体是结合起来的，通过这样的动作能够让学生更好的感受舞蹈的魅力，取得较好的效果。在舞蹈表现中，当是悲伤的气氛时一般是长吁短叹，欢乐的时候吐气比较欢快。在舞蹈中身体运动中的抑扬顿挫都是通过气进行控制展示的，以便更好的表现舞蹈的魅力。

三、舞蹈意识中心理意识的培养

（一）舞蹈情感心理机制和外在的肢体表达意识

在舞蹈教学中不仅要有外在的动作，还要能够有情感方面的支配，在舞蹈动作中没有情感的舞蹈是没有任何意义的，在舞蹈表达中情感是其心理和肢体的统一体。在舞蹈教学中可以让学生练习一些快乐或者是悲伤的动作，通过让学生在学习中模拟一些形象化的肢体动作，以便更好的进行舞蹈肢体动作的表达[5]。在舞蹈教学中让学生先通过模仿一些肢体动作，从这些动作中找到情感的表达。而在实际的舞蹈练习中应该能够从情感的表达中更好的进行肢体的表达。人们在肢体动作的表达中，空间一般会受到的限制，但是学生的心理空间是不受到限制的，在舞蹈教学中只有让学生能够在心理上进行拓宽，才能够在肢体上得到真正的拓展。

（二）舞蹈审美意识

舞蹈是对人体美进行表达的一种方式，舞蹈不仅仅是外在美，更多的是内在美的体现，对学生舞蹈审美意识的培养一般要培养学生感受美和鉴赏美的能力。舞蹈艺术在创造的过程中一般是对美进行提炼，突出一定的节奏化。舞蹈的表现手段一般是通过舞蹈的运动过程以及相应的意境，舞蹈主要是通过给观众设定一个想象的情境空间，让观众进行想象，以便获得美的感受。在舞蹈教学中，不仅让学生学习到相应的外在美，最为重要的是让学生能够感受到舞蹈的内在美，更好体会舞蹈的魅力。

（三）舞蹈自信和舞蹈创想意识

舞蹈是用来表达情感的艺术，想象是舞蹈的翅膀，在舞蹈作品中只有具有丰富的想象力，才能够创作出引人入胜的舞蹈作品。在艺术创作中离不开想象力。在舞蹈教学中，教师要能够鼓励学生在舞蹈中发挥自身的想象力，不要怕出现错误。长时间的实践证明，当学生在学习中感到被教师尊重时，学生就会主动的参与到舞蹈学习中来并取得较好的效果，在舞蹈学习中会发挥出自身的想象力，以此更好的领会舞蹈的魅力。另外，随着学生在舞蹈中的自信心不断增强，学生在舞蹈中就会表现出对舞蹈的热情，会积极主动的参与到舞蹈学习中，以此取得较好的学习效果。学生在舞蹈学习中体验到学习舞蹈的喜悦，积极的参与到舞蹈学习中，以此理解舞蹈的魅力。在舞蹈学习中只有进行创新才能够更好的理解舞蹈的魅力，取得较好的舞蹈效果。

四、结语

在大学舞蹈教学中，不仅要让学生学习到相应的舞蹈知识，还要让学生能够理解舞蹈的魅力，取得较好的学习效果。在舞蹈学习中，舞蹈意识具有关键性的意义，通过对学生舞蹈意识的培养可以让学生更好的理解舞蹈的含义，取得较好的舞蹈效果。为此，在大学舞蹈教学中要注重对学生舞蹈意识的培养。对舞蹈认知意识的培养：舞蹈本身具有多元化的意义，可以是用来运动、礼仪等。但对于舞蹈的内容，更应该理解舞蹈文化以及舞蹈中所包含的感情。舞蹈注重一定的方位，在舞蹈中的时空方位意识是一个舞者在舞蹈过程中最为基本的素质，在舞蹈教学中让学生掌握其时空方位是最为基本的教学内容，以及对舞蹈情感意识的培养。注重对舞蹈意识中动作意识的培养：肢体控制和身体意识，让学生在平时的学习和练习中能够注重对身体意识的培养。此外，还要能够认识到气息和力度的重要性。在舞蹈教学中还要注重对心理意识的培养，在舞蹈练习中应该能够从情感的表达中更好的进行肢体的表达。在舞蹈教学中不仅让学生学习到相应的外在美，最为重要的是让学生能够感受到舞蹈的内在美，更好体会舞蹈的魅力。要让学生在舞蹈学习中体会到舞蹈的魅力，让学生积极主动的参与到舞蹈学习中，认识到舞蹈意识从而取得较好的舞蹈学习效果。

参考文献：

[1]张启望.基于大学舞蹈教学中舞蹈意识的创新培养[J].戏剧之家，2016，（06）：188.

[2]高立雄.浅论高师舞蹈教学中学生舞蹈意识的培养[J].大众文艺，2011，（16）：240-241.

[3]曹环.浅谈高职高专学生舞蹈创新意识的培养[J].黄河之声，2011，（15）：92-93.

[4]冯艳.健美操舞蹈化教学对大学生创新能力培养的研究[J].青少年体育，2013，（01）：106-108.

[5]王印英.论高师舞蹈教学中舞蹈表现力的培养[J].艺海，2012，（10）：132-135.