常用脑,可防老

2017-01-06 19:18李俊德
养生保健指南 2016年12期
关键词:重新学习防老用脑

李俊德

屠金城,男,汉族,生于1923年5月。系北京市护国寺中医医院中医内科教授、主任医师。屠老从医50年,仍精神饱满,思维敏捷,经常超负荷地工作,究其原因,是与他几十年来爱动脑分不开的。

经常用脑的人与不用脑的人相比,同样年龄的老人,常用脑者,脑萎缩少,空洞体积小。所以,常用脑,可防老,尤其可预防老年性痴呆。大脑是生命活动的高级中枢,大脑不萎缩,人体各器官系统的生理功能就能保持协调、正常地运转。古今中外不少脑力劳动者多获长寿。恩格斯70岁时还重新学习两门外语;董必武75岁坚持攻俄语;郭沫若80岁还著书立说,作诗写字。

反之,不用脑,易衰老。现在有一些老人在退休前精力充沛、神采奕奕,看不出有什么衰老;可一旦退休,一两年间,便变得老态龙钟,疾病缠身。究其原因,多数是退休后无所事事,不再多用脑,不再学习而致。据科学家统计,人类的大脑皮层至少有140亿个神经细胞,每个细胞又通过神经纤维同成千上万个其它的细胞建立着联系,这种联系的组合是无法用数字来表示的。因此,我们可以这样认为,脑子是永远装不满的。人的一生充其量也只可能动用一部分脑库。

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