李清照的养生之道

艾兴君

李清照是宋代著名的女词人，号易安居士，有“千古第一才女”之称。她一生颠沛流离，历尽艰辛，可这位高唱“生当作人杰，死亦为鬼雄”的奇女子，非但没有红颜薄命，反而活到了73岁，这在“人生七十古来稀”的古代，实在难得。她的身世如此不幸，却又得养天年，是什么让她如此长寿呢？

李清照生于书香门第，在家庭的熏陶下，她小小年纪便文采出众，尤以词的成就最高。18岁时，他与志趣相投的赵明诚结为夫妇，婚姻生活相当美满。婚后，在山东青州老家隐居的十多年中，每当饭后，他们就坐于藏书满屋的“归来堂”里，煮上茶，然后随便讲一些史事，谁先说出这件事在某书的某卷某页，谁就可以先饮茶。李清照博闻强记，才思敏捷，常常占得上风。有一次太过高兴，兴头上的李清照还被茶水泼湿了衣裳，这便是李清照夫妇闺中“赌书细分茶”的典故。

只可惜好景不长，随着金兵入侵，家乡沦陷，他们举家南迁，而赵明诚又突然病亡（赵明诚死时她46岁），一个接一个的遭遇使得李清照的身心备受打击。但她并未倒下，而是与命运努力抗争。由于他自幼养成了豁达的心胸与品质，使得她以一个弱女子之躯承受了风霜雨雪、天灾人祸的打击，意志反而越发坚强，并最终得到古稀之寿。

李清照的长寿，得助于她喜爱郊游并为多种技艺的爱好者。由于喜欢户外活动，常常接触大自然，除了筋骨得到锻炼以外，也养成了一种豪放的性格。她博学多才，涉猎广泛，除精于诗词之外，她一生中最主要的精力都投身于金石书画之中。……