探讨越南北部大学生体育锻炼行为的实况

摘要：本文主要以调查法为主要研究方法，探讨了当前学生体育锻炼行为的主要因素，研究得出学生体育锻炼行为主要包括几个因素：锻炼的意识、锻炼的习惯。

关键词：锻炼行为；意识；习惯

学生对体育锻炼的意识和学习兴趣是教学方面是重要的要素。有了学习意识学生才能积极去参与活动、提高注意力、对体育课及体育锻炼产生渴望寻求和求新的喜爱。特别是有兴趣他们才有气氛的心情、忘记了疲劳让他们上课时能够达到老师的要求。

要了解学生对体育锻炼意识的现状和寻找原因来支配学生的学习兴趣，同时从教师角度来找出新的教学方法和措施能符合学生的学习兴趣以及对越南北部大学生提高体育课的质量。因此，在本研究范围内我们通过实际问卷调查来进行了解越南北部大学生对体育锻炼意识的现状。

1.学生体育锻炼的意识

调查显示学生体育锻炼的意识有积极地想法，平均分达3.17。学生意识表现在参加体育锻炼的认识、态度和行动。首先学生意识到锻炼体育对身体的作用，表现在“锻炼体育帮我改善身体健康”得分是3.35。结果证明学生对锻炼体育是有一定的积极。学生意识到锻炼体育对身体健康有很大的作用所以推动每天锻炼的习惯，帮助学生巩固和加强身体的体质和身体的精神面貌。调查结果还显示学生的严肃地态度去参加锻炼体育“我总是全身心地投入到锻炼中”得3.26分。许多学生态度表示很重视身体的锻炼，发展身体的体能。……