“超人”变有多难
——无法突破的人体极限

“超人”变有多难
——无法突破的人体极限

◆本刊综合

成为超人，是多少人的梦想。为了实现这个梦想，很多人乐此不疲地突破自我，挑战极限。

然而，不得不承认，我们要变成超人是非常难的，可以说几乎不可能，因为有些极限，即便我们拥有“洪荒之力”，也无法突破。

2009年，在第12届柏林田径世锦赛上，当尤塞恩·博尔特以9秒58的成绩打破自己之前创造的男子100米短跑世界纪录时，人们非常震惊。人类速度的极限到底是多少呢？

美国斯坦福大学的马克·丹尼对这个问题很感兴趣。他分析了20世纪20年代以来的各种田径赛事纪录，发现比赛成绩一般遵循这样的规律，即逐步提高直至稳定。例如，女子100米短跑成绩在1977年后趋于稳定，男子100米短跑成绩一直在提高，很快就要达到极限。

最快跑多快

速度依赖于人体强壮的肌肉和修长的四肢，由于人具有一定的重量，所以一旦提高速度，就会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的，这一极限可能是百米9秒48，只比博尔特目前创造的纪录快一点点。

不过，在达到这个极限后，即使肌肉再强壮，四肢再修长，人类也很难超越。

注意力可持续多久

我们每天必须长时间专心致志地学习。在大脑不得不休息前，我们的注意力能够持续多长时间呢？

有些职业对人的注意力要求极高，比如卡车司机、发电厂的技术工人、飞行员，对于他们来说，12小时是极限。然而，医生有时不得不进行超过12小时的外科手术。虽然这些手术大多由一个团队完成，但是对主刀医生来说，无疑是一个挑战。

2004年以前，英国周末值班的医生通常要从周五早上工作到次周周一晚上，共计80多个小时。这期间，他们往往只能休息几个小时。

随着年龄的增长，人们的反应会越来越迟钝，大脑某些部位的活动会慢慢减少，因此注意力会下降，工作效率也会降低。12小时的注意力极限，可能很多人达不到呢。

能记住多少东西

对于大多数人来说，短时间内记住一个11位数的电话号码是比较困难的，不过，有的人却能在5分钟内记住500多个数字，有的人可以背诵圆周率至小数点后67890位。这些人这么厉害，大脑先生可是帮了大忙哦。到底大脑先生能记住多少东西呢？

大脑记忆信息的能力非常强大。1986年，美国贝尔通信研究所的托马斯·兰道尔让志愿者浏览图片和文章，研究他们的视觉和文字信息记忆能力，以及忘记这些信息的速度，推测出成人一生可记忆125兆字节的信息。

按顺序准确地记忆一长串数字比记忆一篇文章或一幅图片要困难得多，但记忆冠军们有绝招，他们大多使用助记法。在记忆数字前，他们将每个数字与一个人或者一个物体联系起来。这样，圆周率就可以被翻译成一群人和一些物体，记忆者通过构思一个故事将这些人和物体串联起来，有助于记忆。

不吃不喝活多久

体重正常的健康人能量的摄入量与消耗量相等，即处于能量平衡状态。理论上，当耗尽了体内的脂肪、蛋白质和碳水化合物，你就会倒下。不过，在你完全耗尽能量前，你的身体会撑不下去。疾病可能先于饥饿，将你推向死亡的深渊。

1981年，爱尔兰的基兰·多尔蒂创造了最长的绝食纪录，但在绝食73天后，他便去世了。

如果同时补充维生素和水，人可以在不进食的情况下生存一年。如果只补充维生素不喝水，人存活的时间会大大缩短。一个人可以不吃任何食物而生存数星期，但是一个绝食的人不喝水的话，很难挺过3天。

当缺乏水分时，人体内的血液会变得黏稠，难以循环，血压降低，心率加快。如果喝水，即使不吃食物，人的存活时间也可能超过7天。

在真空中存活多长时间

我们都向往太空生活，然而一旦暴露在真空环境中，那会相当危险。你知道人类在真空中能存活多长时间吗？

1971年，“联盟11号”宇宙飞船在即将进入大气层前，一个阀门发生故障，舱内气压突然降低，3名宇航员丧生。事后调查发现，当时舱内的气压在11分40秒钟内急剧降为零，之后，宇航员便因缺氧而死亡。

不过，如果在缺氧环境中待的时间很短，人是可以从濒死状态恢复过来的。1966年，美国国家航空航天局的一名技术员在宇宙飞船里测试太空服时，舱内气压突然降至距地面36500米高空的气压值，这名技术员舌头上的唾液开始蒸发，12～15秒后，整个人失去知觉。

当舱内气压恢复到距地面4200米高空的气压值后不久，他恢复知觉。虽然脸色苍白，但是身体没有出现异样。

当外部气压降低，人体血液中会出现气泡，肺部会在几分钟内受损，神经系统在数小时内受损。气压急剧降低的话，肺内的空气会在几秒钟内爆炸。而如果以适当的方式进入近乎真空的环境，且身边有医疗服务团队监护，那我们最多能存活一分钟的时间。

最多举起多重的物体

人的力气不一样，能举起的物体重量也不一样。

英国举重运动员安迪·博尔顿曾经将457.5千克的杠铃举到大腿位置，过顶举重的重量为263.5千克。要知道普通人将45千克的物体举过头顶都会非常吃力。博尔顿的力量可能是普通人的5～6倍。人类最多能举起多重的物体呢？科学家认为，人类举重的纪录已经很接近极限了。

人类能举起的重量极限取决于肌肉。在举重比赛中，绝大多数试举失败都不会让身体遭受损伤，因为举重运动员会因无法承受重量而选择放弃。如果强行试举，一旦失败，就会造成肌肉纤维撕裂，通常是腱附近的纤维。举重运动员能够有效控制肌肉，所以在举重方面比普通人有优势。

人体具有天生的抑制机制，能避免由于尝试举起过重的物体而伤害肌肉。这一机制通过控制每次被激活的肌肉数量来发挥作用。如果我们学会了如何抑制这种机制，也能发挥自己的举重潜能。

登上多高的地方

你喜欢登高吗？如果喜欢的话，你是不是很想挑战登高极限呢？

我们都知道海拔越高，空气中的含氧量越少。在高海拔地区，身体容易缺氧，而大脑对氧气含量是极为敏感的，所以人会出现高原反应，如头痛、眩晕等。一个人如果长时间待在海拔超过5000米的地方，肌肉就会慢慢萎缩，肺部和脑部出现积水，男性可能无法生育。

大多数人在高海拔地区生活一段时间后都能适应。但如果一个人在没有适应新环境前，突然被带到珠穆朗玛峰，可能不到2分钟就会死亡。只有少数人在没有氧气补给的情况下成功登上了珠穆朗玛峰。

1999年，巴布·奇里·夏尔巴在珠穆朗玛峰缺氧环境下生活了21小时，打破了世界纪录。也许夏尔巴天生具有适应高海拔环境的能力吧。

那么，人类不靠援助存活的高度极限是多少呢？很巧的是，珠穆朗玛峰已经非常接近这个极限了。科学家认为，这个极限大约是9000米。

多久不睡觉

1963年12月28日，美国圣地亚哥的兰迪·加德纳在早上6点钟起床后头脑清醒、精力充沛。直到1964年1月8日，他才再次进入梦乡。也就是说，他11天没睡觉。

在这期间，加德纳出现了情绪波动、记忆力和注意力下降、协调能力丧失、说话含糊不清和幻觉等症状，而其他方面都表现正常。

如果没有人陪在他身边提醒他保持清醒，36小时后，加德纳可能会昏昏欲睡，48小时后，可能会不受控制地进入梦乡。

但是，他还是抓住了一些小睡的机会，短暂昏睡。这是缺乏睡眠的人常出现的状况。这种短暂昏睡只会持续几秒钟，快得让人察觉不到，而且经常是在眼睛睁着的时候发生的，因此，这不算完全意义上的睡眠。

到底加德纳最久能坚持多久不睡觉呢？没有人知道确切答案，但是我们知道缺乏睡眠会致命。大鼠两个星期不睡觉就会死亡，比禁食导致死亡所需的时间短。目前还没有关于人故意不睡觉而导致死亡的记录，但是，一种叫作致死性家族性失眠症的遗传病表明，失眠时间是有极限的。这种疾病会使患者丧失睡眠能力，在3个月内死亡。

承受多强的辐射

1987年9月，两名男子走进巴西戈亚尼亚的一个废弃的诊所，拆下一台他们自认为非常贵重的仪器。不到一天，这两人开始呕吐，接着出现腹泻和眩晕症状。他们根本不知道，这台废弃的仪器其实是一个强辐射源，用于癌症治疗。

一个杯子那么大、装有粉末的罐子能在黑暗中发出蓝光，废品商德瓦尔·费莱拉对这个罐子很感兴趣，于是买下了它。费莱拉将罐子放在餐厅，并邀请亲朋好友来参观。他们把罐子里的粉末涂抹在身上，让自己变成会发光的人。但令他们没有想到的是，神奇的粉末居然是放射性物质氯化铯。

一个月内，费莱拉的妻子、6岁的侄女和两个雇员都死于急性放射综合征，其他人员也遭受了一定程度的辐射。

辐射剂量当量以希沃特为单位。2希左右的辐射会使人死亡，6希辐射会导致人猝死。不过，费莱拉在受到7希的辐射后仍然活了下来，最可能的原因是他在户外的时间要比他妻子在户外的时间长，这为他体内的细胞赢得了修复损伤的时间。

闭气最长达多久

绝大多数人闭气时间很难超过1分钟，而2009年，法国人斯蒂芬纳·米夫萨德在不用纯氧水的情况下，闭气时间达到了11分35秒，创造了静态闭气即“静态无呼吸”的世界纪录。

当一个人把脸浸在冷水中时，外部血管会收缩，导致血液由肢体末端流向心脏和大脑，心率减慢。经过训练，有经验的闭气者浸泡在冷水中时身体出现的不良反应没有一般人那么厉害。

人类是不是已经达到闭气极限了呢？答案是否定的。出色的潜水者有望将闭气时间延长到15分钟。

但在闭气过程中，人们可能面临危险。在陆地上尝试静态闭气会导致血液中S100B蛋白含量增加约37%，而这种蛋白是缺氧性脑损伤的标记物。

虽然闭气时S100B蛋白含量增加的幅度远远低于导致缺氧性脑损伤的水平，但是挑战静态闭气的人还是要警惕脑部遭受的损伤会长期积累，最终导致缺氧性脑损伤。