关于学生体质健康下降影响因素及学校体育应对策略分析

张敬伟

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 当前学生体质健康普遍下降，主要是受到不科学的教育方式、繁重的学业以及不经常锻炼等因素影响，本文重点分析学生体质健康下降影响因素，并在此基础上分析学校体育应对策略。

关键词 学生体质健康 下降 影响因素 学校体育

据调查，相比于国外同龄学生的体质，我国学生的体质健康基本处于亚健康状态，越来越多的学生都患上了“老年病”，比如高血压、腰椎病等等，还有部分学生在上体育课进行体能测试时会出现晕倒状态。这些状态都表明我国学生体质健康正在逐渐下降，此问题也成为了当今社会热议的焦点。本文为了提高我国学生体质健康，从全方位的分析我国学生体质健康下降的原因，并提出学校体育方面的应对策略。

一、影响学生体质健康下降的相关因素

（一）社会方面的原因

随着社会的不断发展，我国信息科技也在不断的进步，我们的生活方式也随之发生了变化。其中电视、电脑、手机等一些高科技产品进入了我们的生活，这就造成了学生在这些电子产品中占用的时间多长，忽略了自身的身体健康；现在不仅仅是学生，我国人民出行及上下楼都有汽车和电梯，这方面也大大减少了运动量；缺乏科学的营养观念，也由于社会节奏过快，导致学生在饮食方面搭配不合理；由于我国城市化建设，也减少了学生活动的范围。

（二）家庭方面的原因

由于我国计划生育的原因，导致现在学生在家里都是独生子女，所以对于子女非常的爱护，怕孩子受伤，不愿意让他们出去运动或者参加一些体育运动。父母对孩子的这种呵护也导致了学生自身意志力薄弱，经不起“风浪”，不愿吃苦也害怕运动。

（三）学校方面的原因

虽然体育课程在我国已经实施多年，但是我国学校在体育教学方面并没有太大的进步，而是还存在一系列的问题，比如体育教学思想不突出，学校开展体育课程课时少等一系列的原因。还有一方面问题，学校中对于体育课程中场地的设置不够完善。由于我国对于体育教育的越来越注重，我国学校对于体育场地的设置及建造有很大程度的完善，但是还有一些地区学校由于地区偏远及学校资源不充足导致学校体育场地设施比较简陋，有的学校为了节约资金没有设置一些运动器材或者运动器材不让学生使用，这就使得我国学生在体育教学过程中自身的身体素质并没有得到很好的锻炼。

二、创新学校体育教学，提高学生体质健康

（一）转变传统的教学思想观念

在未来我国社会的发展中，是需要建设人才的体力及脑力两者并存的，所以要使学生全方面的开展学习，还要对学生体质进行全面训练。只有学生拥有一个良好的体质健康，才能实现学生全方位的发展，在未来的道路上为我国做出贡献。所以教师要转变传统的教学思想观念，以培养学生德智体美四个因素为正确教学观念。

（二）减轻学生的学习压力

国家规定，教师在小学生放学期间不应留家庭作业，每天的作业不应超过写作时间30分钟，还要保证学生每天都有8个小时的睡眠时间。为学生创建一个科学合理的学习时间，减轻学生的学习压力，才能使学生有充足的睡眠好好学习，并且有充足的活动时间好好锻炼自己的身体。

（三）学校体育是提高学生体质健康水平的重要内容

1.使学校重视体育教育

学校体育与提高学生体质健康水平两者有着密切的联系，体育活动是锻炼学生身体素质的最好选择，所以为提高学生体质健康水平，那么就要使学生重视体育教育的重要性。学校可以尽可能的多设置一些体育课程，使学生自由活动及锻炼的时间增多。同时学校还要为学生创建一个好的体育教育环境，建设一些体育活动设备，比如篮球场、操场及足球场等等，在此基础上还可以建设一些室内的体育运动场地及设备，比如羽毛球场、乒乓球场、舞蹈教室等等，这样可以提高学生对体育活动的兴趣，使学生都能够参与体育教学中，从而进一步的提高学生体质健康。此外，学校可以引进一批有专业技术的教师，对于学生进行专业的培训，使学生能够科学合理进行体育训练。

2.培养学生的体育运动意识

要想提高学生的体质健康，除了改善外界因素之外，还应很好的培养学生自身的体育运动意识，这样可以使学生不在学校的时候也能够进行锻炼。教师可以在课堂中教学生一些简单的伸展运动，使学生能够在学习或者在看电脑的过程中也能进行训练。还可以引导学生上下学用步行或者自行车代替乘车，这样不仅可以锻炼身体，还能保护环境。只要学生能够坚持下去，就可以在这个过程中逐渐的提高自身的体质健康。

三、结语

在这个生活节奏飞快的社会中，影响学生体质健康的因素有许多，比如学生不喜欢运动或者没有耐心，那么学校体育在教学的过程中就要采取相应的措施，可以利用在体育教学中增加一些有趣的游戏来活跃体育课堂，提高学生对体育运动的意识，培养学生良好的运动习惯，这样才能逐渐的改善学生的体质健康，使学生能够全方位的发展。

参考文献：

[1] 陳小斌，程传银.对学生体质健康下降原因与对策的思考[J].南京体育学院学报（自然科学版）.2009.8（4）：91-92.

[2] 钱娃.影响学生体质健康下降因素与学校体育的应对措施[J].中小企业管理与科技.2010（8）：171-172.