高血压前期人群高血压预防分析

于洪伟

（吉林市船营区大绥河镇卫生院，吉林 吉林 132211）

高血压前期指的是血压升高至高血压之间的过渡期，一般收缩压处在120～139 mmHg，舒张压处在80～90 mmHg[1]。高血压前期患者的临床症状较隐蔽，临床大多缺乏重视，导致患者最终发展为高血压，严重影响了患者的生活质量。因此，必须要对高血压前期患者加以重视，采取针对性的措施，降低高血压的发生率[2]。本次研究采用预防性健康教育，取得了良好的效果。具体报告如下。

1 资料与方法

1.1 基本资料

选取我院2016年8月至2017年8月共126高血压前期患者作为研究对象，采用双盲法，分为干预组和对照组各63例。干预组中男性28例，女性35例，年龄36～71岁，平均年龄（51.35±11.47）岁，血压异常时间1～18个月，平均时间（7.95±3.17）个月；对照组中男性29例，女性34例，年龄37～72岁，平均年龄（51.68±11.26）岁，血压异常时间2～18个月，平均时间（8.06±3.03）个月。两组基本资料经统计学分析显示无明显差异（P＞0.05），具有可比性。

1.2 方法

对照组采用常规健康教育，干预组采用预防性健康教育，具体方法如下：第一，基础健康教育。根据患者的受教育水平以及学习能力，采用针对性的宣教方式，加强患者对高血压前期发展为高血压危险性的了解，提高患者自主护理的能力，为后续健康教育奠定基础；第二，饮食干预。使患者意识到饮食对高血压前期的影响，指导患者养成良好的饮食习惯。减少高热量、高盐、高蛋白、低纤维食物的摄入，严格控制盐分的摄入，应＜6 g/d；第三，体重干预。根据患者的实际情况，制定针对性的体重控制策略。采用多样化的运动方式，将体重指数保持在24 kg/m2。体重控制过程中，应遵循循序渐进的原则，首次减重应＜5 kg，定期对患者体重、腰臀位、血压进行检测。

1.3 观察指标

对比两组干预前后血压水平。

1.4 统计学分析

采用SPSS 22.0统计学软件对数据进行分析处理，计量资料以“±s”表示，采用t检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结 果

干预前，干预组舒张压（84.66±7.92）mmHg，收缩压（134.66±11.34）mmHg，对照组舒张压（84.42±7.54）mmHg，收缩压（133.94±10.86）mmHg，对比无明显差异（舒张压：t=0.174，P=0.431；收缩压：t=0.364，P=0.358）；干预后，干预组舒张压（7 7.38±8.5 3）m m H g，收缩压（124.82±14.28）mmHg，对照组舒张压（81.18±8.56）mmHg，收缩压（129.45±11.26）mmHg，有明显差异（舒张压：t=2.496，P=0.007；收缩压：t=2.021，P=0.023），具有统计学意义。

3 讨 论

高血压具有无法逆转的特点，一旦发生，痊愈的可能性较低，继发性心血管系统病变还可能累及其他重要器官。高血压前期是发展为高血压的重要标志，属于高血压高危人群[3]。因此，需要对患者进行有效的干预，预防高血压的发生，提高患者的生活质量。

本次研究结果显示，干预前，两组血压水平无明显差异，P＞0.05；干预后，干预组舒张压、收缩压均低于对照组，P＜0.05。原因如下：健康教育是通过系统的宣教方式，加强患者对高血压的了解，意识到高血压前期的危险性以及高血压的危害，提高患者的自主管理能力[4]。高血压发生的影响因素较多，包括基因、生活习惯、社会环境等。一般高血压前期患者均存在一定的不良生活习惯，例如吸烟、酗酒、高脂肪饮食、运动较少等。而通过健康、合理的生活方式，能有效控制患者的血压，降低高血压的发生率。本次研究采用预防性健康教育，通过基础健康教育、饮食干预、运动干预的方式，加强了与患者的沟通，建立了良好的护患关系，，提高了患者对高血压的重视，引导患者养成了良好的生活习惯，对高血压起到了良好的预防效果，有效控制的血压水平，提高了患者生活质量。

综上所述，预防性健康教育对高血压前期患者具有良好的效果，能有效控制血压，提高患者生活质量，值得在临床推广应用。

[1] 苏智星.预防性健康教育指导对高血压前期人群的血压干预效果[J].实用预防医学,2015,22(6):716-718.

[2] 洪 玲,赵晓霖,陈秀云，等.早期运动训练用于预防高血压大鼠心功能降低及心肌肥厚的研究[J].中国康复医学杂志,2017,32(2):161-166.

[4] 王月涛.基本公共卫生服务项目社区干预对高血压和脑卒中预防效果评价[J].中国保健营养,2016,26(7):65.

[4] 杨晓倩,秦江梅,张丽芳,等.高血压患者预防和医疗服务利用公平性及其分解分析[J].中国卫生经济,2016,35(12):70-72.