“即兴舞蹈”在艺术治疗中的研究评述

胡 艺，李俊军

（湖北艺术职业学院，湖北 武汉 430079）

“即兴舞蹈”在艺术治疗中的研究评述

胡 艺，李俊军

（湖北艺术职业学院，湖北 武汉 430079）

即兴舞蹈治疗，是根据即兴舞蹈随意率性发挥，张扬个性的艺术特点，通过即兴的舞蹈动作，肢体语言，它帮助人们走出自我封闭，烦恼狂躁，达到愉悦身心，减轻身体和心理病痛的一种当前流行的艺术治疗方式。即兴舞蹈治疗在心里学和临床医学上都有大量成功的案例，已经值得越来越多的人们开展相关研究。

即兴舞蹈，艺术治疗；表现形式；优势

近年来，随着艺术治疗研究的深入发展，涌现不少关于艺术治疗方面的研究著作和论文。即兴舞蹈作为艺术治疗的一个重要组成部分，它集合了音乐艺术的节奏感，加上舞蹈动作的自由、灵活和即兴于一体，深受大众欢迎，在艺术治疗中逐步得到人们广泛应用。

由于社会变革和经济发展，中国目前有超过3000万人不同程度地患有抑郁症。但是，那些抑郁症患者因服用药物不得不要要承担沉重的医疗费用和受到药物治疗副作用的影响，因此通过即兴舞蹈艺术治疗来改善我国国民健康是势在必行的道路。

当前，目前国内外的即兴舞蹈艺术治疗主要应用于临床心理学治疗以及教育教学领域。随着实践和研究的深入，会有更多的行业见到即兴舞蹈治疗的影子，比如监狱管理，企业管理等都将让人们眼前一亮。

1 “即兴舞蹈”在艺术治疗中的发展历程

即兴舞蹈这种艺术治疗方式，是伴随现代舞蹈艺术和心理学的结合而诞生发展起来的。从20世纪30年代开始，美国人Marian Chace就是一个先驱者。其次是Trudi Schoop也对即兴舞蹈对艺术治疗之路进行了很多开创性的探索，1966年，美国舞蹈治疗协会（ADTA）的成立，舞蹈艺术治疗的专业地位获得了大众的认可和接受，并广泛发展起来。当前，ADTA已经发展成为每年有自己的会刊，每年举办世界年会的广泛国际组织。会员国有20个，不同会员组织多达1200个。

2 “即兴舞蹈”在艺术治疗的特点

即兴舞蹈治疗，是利用即兴舞蹈或即兴动作进行艺术治疗，即兴舞蹈治疗有效地把肢体身体运动与心理治疗进行融合，通过舞蹈运动、随机暗示引导被治疗者，即它具有如下优势：

（1）即兴随意，动作自由发挥，可以让人感觉身心快乐，精神舒畅；

（2）通过即兴肢体活动，让人得到身体得到锻炼，活络筋骨；

（3）跟随音乐节奏，伴随舞蹈动作，让人肢体和大脑协调，加强神经系统敏锐反应。

（4）即兴忘我，舒展肢体，可以解除烦恼病痛，精神萎靡不振。

3 即兴舞蹈的艺术治疗的应用

3.1 覆盖人群来说，舞蹈治疗的适用范围广泛，覆盖人群多。不论是在精神方面，还是健康层面，都可以进行艺术治疗

具体来说，在精神方面，不论是身体受创人群，还是精神创伤的人群，如所有的边缘型人格人群，因创伤导致的进食障碍、密集恐惧症、恐高症，心身疾病、因家庭问题、所有的酒精，毒品上瘾症状、抑郁症、强迫症等；具有行为怪异、举止不同常人，精神状态不稳定，随着可能发作；等等心里缺陷行为，都可以适用即兴舞蹈进行治疗。

对于身心健康人群同样可以进行治疗，尤其是针对下面这些人群：特别是那些包括想更多了解自己的、让自己更加快乐、感觉自己快要崩溃的健康人群；特殊学校的学生；需要增强企业、公司、团队的核心能量、凝聚力的人群；感觉自己各种身体不适症状、生活平淡缺乏激情的人群；不满意对自己的行为方式、具有攻击性、个人比较情绪化，不容易排解的人群；总这不好那不好，但去医院检查不出身体有疾病的人群等等。

3.2 从临床上来说，即兴舞蹈这种艺术治疗方式涵盖比较广

大量临床试验证明，即兴舞蹈在改善被治疗者尤其在减轻紧张，消除恐惧和焦虑，减少孤僻，舒缓身体紧张，减轻慢性疼痛和抑郁情绪，改善病患者的呼吸，循环系统，作用明显，在辅助治疗脑科疾病，身体不适，严重行为障碍也作用非凡，不但如此，即兴舞蹈治疗在心理激励方面也有很好的作用。

4 即兴舞蹈”在艺术治疗中的优势

艺术治疗有很多种表现形式，即兴舞蹈治疗只是其中的一种，我们既不能神话即兴舞蹈的治疗作用，也不能够贬低它。相比较而言，即兴舞蹈治疗艺术治疗的优势是它融合音乐的节奏，舞蹈的动作，以及心理学的内容，是一些比如音乐疗法，绘画疗法，游戏疗法，心理剧疗法无法实现的。即兴舞蹈艺术治疗的独特优势主要表现在如下方面：

4.1 采用肢体语言表现形式，可以达到沟通效果

尤其在被治疗者在接受治疗时，有于内心拒绝，或者本身有言语障碍，无法表达或者表达不出的时候，即兴舞蹈的肢体语言就是一大沟通利器。

4.2 含蓄迂回，即兴暗示的表现形式

对于在被治疗者因各种原因，有比较强心理防御，抵触的过程中，即兴舞蹈在打开心理防线方面，比较含蓄，迂回，达到即兴暗示的目的，治疗效果明显。

5 结 论

即兴舞蹈作为一种艺术治疗方式，有诸多优势和作用，应该引起人们关注和研究。然而，即兴舞蹈艺术治疗却在在中国还没有得到广泛的普及，相关研究比较滞后，因此我们必须加强各方面的宣传、教育引导，提高国民对即兴舞蹈艺术治疗的认识，使得我国即兴舞蹈艺术治疗深入发展。让这一有效治疗方式更多地造福我国人民。

[1] 杨雪龙,童辉杰.艺术疗法述评[M].社会心理科学,2003(4):128-131.

[2] 周 宇.舞蹈治疗的回顾,现状与展望:借鉴与应用[J].北京舞蹈学院学报,2016,05(27):80-84.

[3] 徐丽军.中华现代护理学杂志.2008.

[4] 张久青.舞蹈教学中“即兴舞蹈”的重要性探索[J].才智,2016(11):146+148.

A review of improvisational dance in art therapy

HU Yi, LI Jun-jun
(Professional Arts Institute of Hubei, Hubei Wuhan 430079, China)

J722.8

A

ISSN.2095-8242.2017.070.13856.02

本文编辑：刘欣悦