呵护心灵 引航成长
——盘锦市高级中学心理健康教育发展与建设

◎贺 兴

呵护心灵 引航成长
——盘锦市高级中学心理健康教育发展与建设

◎贺 兴

盘锦市高级中学是辽宁省重点高中、辽宁省首批示范高中、辽宁省模范学校、教育部先进集体，是清华大学、北京大学“校长实名推荐制”学校。学校秉持“为学生的未来负责，为学生的发展奠基”的办学宗旨，一直以来高度重视学生心理健康教育工作。为培养学生良好的心理素质、培育乐观向上的心理品质、促进学生人格的健全发展，我校将心理健康教育作为素质教育的重要内容，贯穿于学生身心发展教育的全过程，渗透在教育教学工作的各个方面，实现了心理健康教育的超常规、跨越式发展。目前，学校的心理健康教育工作已成为地区特色教育的名片，成为盘锦市创建文明城市工作中的一道亮点。

一、打造专业机构——用温馨融化心灵

学校早在2005年就聘任了心理学专业的专职心理健康教育教师，开设心理咨询室，开始进行心理健康教育工作。随着工作的进展，到2011年，心理健康教育教师团队已增至11人，其中专职心理健康教育教师3人，均为心理学相关硕士学历，兼职心理健康教育教师8人，全部具有国家二级心理咨询师资格。此外，学校投资规划了心理健康教育中心，配备了专业的心理辅导设备，为学生心理健康发展提供了坚实的物质保障。

心理健康教育中心按照不同的功能定位划分为“一办三室”四个功能区：

综合办公室——“心语工作室”。用于心理健康教育教师的办公，同时也接待电话咨询，受理咨询（面询）预约。

沙盘游戏室——“心扉细语”。配备了专业的沙盘（箱庭）设备。温馨的环境，琳琅满目的沙具，创设了有利的游戏环境。

身心放松室——“心源绿洲”。房间色调以绿色为主，给人清新愉悦的感觉。除了有一对一咨询的区域，还配备了放松椅、专业的放松CD以及“快乐芯”放松软件。

团体活动室——“阳光驿站”。房间用黄色的壁纸烘托温暖的氛围，配备了团体训练器材、心理挂图等，用于进行小规模团体训练及心理健康知识培训，这里也是心理社团的活动场地。

此外，我们购置了专业的心理测评系统，建立心理网站，引进了心理健康、生涯规划等主题的教具。为了专业有效地开展工作，中心还制定了严谨的工作制度，包括《心理咨询工作守则》《心语工作室职责》《心语工作室热线电话工作守则》等各项制度。

二、搭建系统方案——用真心呵护健康

（一）心理健康教育课程及讲座

学校面向高一、高二的学生开设心理健康教育课。根据学生的心理特点及需要，开设了入学适应、人际交往、情绪调节、生涯规划等为主题的课程。同时在特定时段有针对性地开展心理讲座，进行普及型教育。典型时期如军训期间、开学初、高考前等时段，也会不定期地根据年部教师反馈的学生心理状态问题，适时安排心理讲座。针对教师群体开设了“做幸福的教师”“高中生常见心理问题”“心理危机干预技术”等专题讲座，邀请专家来校指导并进行讲座。

（二）个体心理咨询

我们面向有需要的学生、家长和教师，提供心理咨询服务，包括面询和电话咨询两种形式。经过心理健康教育教师团队的多年努力，学生已普遍接纳心理咨询的理念，大部分学生能够主动预约咨询，每个学期的咨询数量都能达到200多人次。心理健康教育教师对每一次咨询都有详细的记录。此外，心理健康教育中心门口设有心理信箱，心理健康教育网站也有留言功能，学生还可以通过这些途径获得解答和疏导。

（三）团体心理拓展

为帮助师生减轻心理压力、提升团队意识，我们还分别面向学生及教师举办户外团体拓展活动，包括“考前压力调节”“沟通与合作”等主题活动。通过团体拓展活动，学生、教师的情绪得到释放，团队凝聚力增强了，教师和学生紧张的身心状态都得到调节和改善。

（四）家长沙龙活动

为了减轻家长压力、促进家长的亲子沟通水平，学校先后举办了“助力高考”“一样的心情、共同的期待”“调和心态、守住平稳”等为主题的家长沙龙活动，让家长陪伴孩子共同成长。

（五）建立心理档案

学校购置了专业的心理测评系统。我们每年面向高一新生进行心理普查，为每名学生建立心理档案。将筛查结果反馈给年部教师和班主任老师，作为他们工作的参考，鼓励他们积极关注存在心理困扰的学生，及时提供心理支持。心理档案也为学校的心理咨询工作提供了参考。

三、强化普及宣传——用载体扩大力量

学校十分重视心理健康知识的普及和宣传，努力让每个学生都了解心理健康的常识，掌握心理调节的技巧。为此，我们设计了心理报——《心扉细语》。用可爱的版面、精选的文章向学生传递心理健康知识，也让全校师生了解心理健康教育中心最新的工作动态。学校设置了“心理健康知识”长廊，详细介绍了学校的心理健康教育工作的教师团队、服务机制以及心理咨询的工作模式，引导学生科学地看待心理咨询，让他们有需要时能做到主动求助。学校开设了心理便签橱窗，对常见心理问题分类陈放，介绍心理健康知识和心理调节的技巧，方便同学按需取阅。除了实体宣传，我们还运用心理健康教育网站平台对外宣传，展示工作动态，普及心理健康教育知识。全方位、立体化的宣传工作收到了很好的效果，我校学生自主寻求咨询的比例提高了，有需求的学生能够和班主任协调时间，主动预约咨询。

此外，我们学校的社会影响力也在逐渐扩大。2012年在盘锦市创文明城工作中，我校的心理健康教育工作成果为盘锦市增光添彩。随着工作成效的逐步突显，心理健康教育教师团队先后应邀为大洼区教育局、盘锦市教育局、新建中学、兴隆台区教育局等单位进行心理健康教育讲座和培训。

四、促进专业成长——用学习扩展视野

为了不断夯实心理健康教育教师团队的专业基础，学校组织心理健康教育教师积极参加专业培训，陆续学习了箱庭疗法、元认知干预技术、认知行为疗法（CBT）、萨提亚家庭治疗等。我们还积极参加行业论坛及学术会议，把握国家的政策方针，了解行业的前沿动态。此外，心理健康教育教师们先后参观访问了北京师范大学附属实验中学等学校，向同行学习宝贵的工作经验。

为了能更好地吸收学到的专业知识，促进朋辈互助，我们开展了每周一次的教研活动，内容包括课程设计、案例分析、读书心得、心理咨询技术实际操作等。教研中老师们都精心准备，积极分享和讨论。高质量的教研吸引了市教研员及其他学校心理健康教育教师的参加，大家在一起交流经验，巩固专业知识，实现朋辈互助和共同成长。

五、加强科学探索——用科研引领实践

心理学是一门实证科学，作为一线教师，心理健康教育教师既要懂得运用理论指导实践，也要懂得运用科学的心理知识和统计手段，从实践中提炼规律，丰富理论的内涵。我校一直积极地开展心理健康教育的课题研究，目前已经结题的有全国教育科学“十二五”规划课题《中学心理咨询室的建立及使用研究》《普通高中学生心理健康教育的研究》等。此外，我们还使用《父母养育方式问卷（EMBU）》调查了学生的父母教养方式，接下来将会针对家庭教育和心理健康的关系进行系统的研究，并会将研究结果用于指导教育实践，在未来更好地开展家长学校等工作。

六、开创特色活动——用欢快点亮青春

心理健康教育工作不仅仅是知识的普及、技巧的传递，还是多姿多彩的活动的开展。为丰富学生的校园生活，帮助学生进一步认识自我、悦纳自我，提升心理素质，我们在每年“5.25心理健康日”时间前后举办为期一周的心理健康教育活动。一年设定一个主题，围绕主题设计活动，组织了趣味心理测验、给未来自己一封信、“快乐芯”体验、心愿墙、生涯探索之旅等一系列精彩的体验活动，学生、老师踊跃参与其中。“心理健康周”活动已经成为学校心理健康教育工作的招牌和亮点。学校还成功举办了两届校园心理剧大赛，涌现出一系列优秀的心理剧作品，在发掘学生的潜力和优势的同时，促进了学生的心理成长。

学校致力于创建丰富多彩的社团。心理社团“彩虹心理社”有成员30余人，设有策划部、宣传部、编辑部三个部门。这个社团不仅辅助心理健康教育教师组织各项活动，还充分发挥学生的自主性和创造力，自发组织了知识分享、团体拓展、校园体验等活动。

目前为止，我校已完成15000余名学生的心理健康备案，累计接待学生、家长个案咨询2000余人次，学校的心理咨询室始终处于高效、高速运转状态。2015年9月25日，教育部公布的首批205所中小学心理健康教育特色学校名单，我校荣列其中，是辽宁省获得该项殊荣的七所学校之一。这既是对我们工作的充分肯定，也是学校心理健康教育团队继续奋斗的不竭动力。用真诚构建与学生沟通的桥梁，用真爱搭建学生心灵停靠的港湾，让每一名学生都健康快乐、全面发展，都能在人生的海洋里扬帆远航，这是盘锦市高级中学心理健康教育团队全体老师的心灵感悟和美好心愿。

盘锦市高级中学）

史晓红）