大学生校园压力及其应对策略

王锋　吕述华　刘国玮

【摘 要】本文在分析大学生校园压力的来源基础上，提出解决校园压力的相关对策：建立完善的心理健康教育体系，组建积极有效的心理健康服务系统，构筑学生、家长、高校良好的沟通平台等方法。

【关键词】压力；健康；教育；技巧

大学生作为一个即将迈入社会的群体，在外界因素的折射下，其心理生理发展尚处于重要的转型阶段，其人生观、价值观、世界观很容易受到冲击，加之大学生固有的单纯、易于感染、模仿力强等特点，很容易产生一些心理问题和由此而带来的一些压力。近几年中，有关大学生心理问题的报道频频出现，这表明，我国大学生的心理健康状况不容乐观。

1 大学生校园压力的根源

1.1 社会方面的因素

心理素质是伴随着一个人的成长而逐渐形成和发展起来的。而一个人的健康成长又离不开健康的社会环境。随着市场经济的发展，而道德建设却没能形成与市场经济相适应的新的规范，假冒伪劣、坑蒙拐骗和贪赃枉法已不再是令人震惊的新闻，信任缺失、道德滑坡、行为失范的现象几乎渗透了社会生活的各个层面，加之近年来，一些文艺作品（尤其是电影 、电视剧），将无视道德规范美化为个性解放，将玩世不恭称颂为活的潇洒，让本已感到紧张和压力的大学生们无所适从，挣扎于信念动摇的矛盾中，更加身心疲惫，容易产生心理感受的错位，加之现代社会人对大学生的高分低能、眼高手低等一些看法，让在校的大学生们手足无措，人格弱点在众多压力中慢慢的浮现出来。……