高校新教师焦虑期能力制约的探讨

朱进

摘要：进入高校工作的新教师会面对非常多的问题。焦虑已成为制约新教师工作能力发展的关键性障碍。焦虑状态的教师常表现为工作积极性降低、情感枯竭、缺乏成就感及社会化能力降低。这样的工作状态不仅阻碍高校工作的开展和教师个人能力的发展，还会严重影响情感生活。工作要求的压力是新教师焦虑的根本原因。单位的关怀和个人心态的转变是焦虑期长短的确定因素。社会、单位及个人应该从目标的设定方面释放教师的压力，帮助新教师走出焦虑期。

关键词：新教师；焦虑期

中图分类号：G451.2 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）09-0021-02

高校教师是众多毕业生梦寐以求的职业。体面、工作安排相对自由、假期丰富等，是社会对这一职业的普遍印象。但是高校工作的状态并非如此，特别是医学院校，不仅教学任务重、压力大，还有科研、甚至临床工作的多方面压力。当信心满满的博士毕业生、硕士毕业生身处教师之职，发现现实与想象的区别后，会出现以焦虑为主要特征的心理和行为状态。

一、新教师焦虑期的特征及成因

（一）新教师焦虑期的特征

新教师是一般指毕业后进入单位工作不到5年的青年教师。这个时期的青年教师状况比较特殊，体现在心态处于从学生到教师的转变过程；对工作环境、人际关系均不熟悉；情感问题和经济状况也不稳定。新教师焦虑期是指工作压力下产生的一种负面心理状态。表现为紧张、挫折及沮丧等症状[1]。根据RT Pithers等人的研究[2]，教师焦虑主要体现在以下三个方面。

1.情感枯竭。具体表现为异常的极度疲劳状态，情感极度消耗，工作热情几乎完全丧失，伴随强烈的挫折感，害怕工作。教师在工作中表现为对教学科研工作失去热情，缺乏动力，态度冷漠、悲观。

2.缺乏成就感。新教师以否定的态度来看待自己和自己从事的工作，在教学科研工作中毫无乐趣，并对最后结果持怀疑的态度。

3.社会化能力降低。处于焦虑期的新教师常常出现人际关系的恶化，表现为对同事缺乏关心和信任、冷漠的对待学生的合理要求、甚至对周围的朋友产生敌视的态度。

（二）新教师焦虑期的成因

工作压力是新教师焦虑期形成根本原因。然而促使焦虑形成的因素却是多方面的。新教师进入单位工作后，由學生身份转变为教师身份。虽然同样处于学校这样一个社会系统中，但具体的个体职责和行为规范发生了转变。分析焦虑期形成的原因，必须从这种转变出发。

1.个体要求。毕业后，初进入工作岗位，新教师及其家庭多满腔热情，期望按照心中的预想在工作岗位做出一番成就。但是无论是教学还是科研，均需要大量时间和精力的投入，成长周期长，见效缓。当学生或者领导提出不同意见，对新教师个体来讲，极易产生挫折感。特别在医学领域，在书上学到的只是入门的基础理论知识，需要结合临床实践和不断的吸取国内外先进经验，才能完全满足工作需要。

2.学校规划。在实际工作中，往往学校会根据全局需要，进行工作的安排和管理，包括人员的组织、任务的分派及实施以上内容的工作风格，都可能会影响教师的工作状态。并且新教师的个人能力很难完成要求相对较高的任务。如果加上行政管理欠缺人性化，都可能会加重教师的额外精神负担。

3.社会期望。在传统文化中，教师这个行业一直被赋予非常神圣的色彩。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。现代社会对教师的期望同样非常高，从以前的量的要求逐渐转变为质的发展，所以要求新教师在这个岗位上，能够在最短的时间内从教学能力、科研成就等方面达到社会对一名合格的教师的要求。新教师承担的压力越来越大。

二、新教师焦虑期发展的后果

如果早期及时调整，焦虑期或许可以作为成长的动力。但是长期处于这个状态，会对工作及生活带来巨大的影响。

（一）丧失动力

不断重复的教学工作对所有的教师都是一种挑战。新教师能够承担的教学任务相对有限和形式单一。新教师教学经验相对较少，更容易产生枯燥感和疲劳感。在科研方面，也处于起步阶段。科研思路的执行、文章的撰写、课题的申报，环环相扣，需要大量的时间和精力投入，很容易使新教师丧失坚持工作的动力，从而难以正视自己的缺点，不能积极地思考问题和解决问题，更不能发挥主观能动性，积极地提高自身能力。

（二）恶性循环

不良的工作业绩和人际关系的恶化对在困境中挣扎的焦虑期教师，无疑是雪上加霜的。缺少沟通和信任减少了领导、同事和学生的建议或关心，自身又缺乏动力和热情，那么开展工作起来更是困难重重。困难导致的挫败感，将进一步加重焦虑。焦虑期越长，继发的问题就越多，越难走出困境。

三、新教师如何走出焦虑期

矛盾的形成，是内因和外因共同作用的结果。解决矛盾，需要从内外两方面着手。针对新教师焦虑期的成因，在领导、同事和家人的帮助下，教师本身应该积极改变自己的心态和工作方法。

（一）释放外在压力

释放外在压力，即缓解社会、学校对新教师成长带来的压力。

1.更新社会观念。在肯定教师职业地位特殊性的同时，需要接受此职业的专业性。社会视域下，教师这个职业是神圣的。这便就给予教师职业责任外的更多的道德约束和社会责任。但同时这个观点并不包含对教师职业专业性的承认。常常表现为，认为只要严谨治学的同时为人师表、以身作则，就是好老师。其实并非如此，除了对工作认真负责外，教师是经过多年高校高质量专业教育和岗前正规培训的，并非任何人都能够担当这个岗位。每个教师在专业上都有自己独到的建树。社会评价应该更专注于教学态度和责任感。对于教师专业的评价，应交给教学单位来做，从而减少新教师的外界压力。

2.单位制度创新。单位是新教师学习和工作的场所，甚至在单位花的时间比在家的时候都多。单位的各项制度和文化直接影响着精神状态，也直接影响了焦虑期新教师的职业规划和情感恢复。制度的制定，应该人性化，并提高教师的参与度。制度的执行，要灵活，让教师自身能够体会到人性化，并愿意主动执行。同时应该严格化，不能一个制度两套实施方案。单位文化氛围应该积极和具有凝聚力，激发新教师热爱单位、积极进取的意识。

（二）釋放内在压力

内在压力的来源是工作任务、工作目标和个人性格共同造成的。单位可以诱导缓解个人压力，而这一过程的主体是新教师自己，新教师应该主动地改善自己的心理状态、提高专业能力。

新教师的心理状态直接影响教师的行为方式。新教师应该主动向老教师请教，在遇到困难时如何排解心理障碍。单位可以在岗前教育时期或者其他阶段对新教师进行心理干预。

教师专业能力不只是课堂教学的能力，还应该包括和学生交流的能力。课堂教学能力包括教师的专业知识和教学技能。新教师要明白，专业能力的提高是无止境的，主动在焦虑期提升职业素养。

参考文献：

[1]JJ Blasé.A Qualitative Analysis of Sources of Teacher Stress：Consequences for Performance[J].American Educational Research Journal.1986，23（1）：13-40.

[2]RT Pithers，R Soden. Scottish and Australian teacher stress and strain：a comparative study[J]. British Journal of Educational Psychology.1998，68（2）：269-279.

Discussion on the New University Teacher's Capacity Constraints in Stress

ZHU Jin

（Pathology Department，College of Basic Medicine，Chongqing Medical University，Chongqing 400016，China）

Abstract：The new teachers will face so many problems when they begin to work from universities. Stress is the key obstacle to restrict the development of their ability. They often manifest as work enthusiasm reduction，emotional exhaustion，lack of fulfillment and weakening in socialization. Such status not only affects the development of teachers' abilities，but also the affect the emotional life seriously. Work stress is the primary cause of the anxiety of the new teacher. The length of anxious period depends on collective care and individual mentality. Social，organization and individual should release the pressure of teachers by changing the goal setting，to help new teachers go out of anxiety.

Key words：new teacher；anxiety period