搂带宽几寸

◎文苕

搂带宽几寸

◎文苕

新啼痕压旧啼痕，断肠人忆断肠人。

今春香肌瘦几分，搂带宽几寸。

——元·王实甫

这首名为《别情》的小曲，写的是一位独处深闺的妇女，思念远在他乡爱人的悲切心情。从中可看出这位多情女子原来比较丰满，思夫之情影响了她的情绪、睡眠、食欲，最终导致了身体由胖而瘦的变化。这决不是一日相思之苦，是长期相思引起心理、生理变化的结果。

人的肥瘦程度，包含多种含义。从社会学意义看，它是外表美丑的标志；按生理学意义讲，人的肥瘦程度是健康与否的征象。当今，肥胖已经成为社会的通病之一。肥胖容易引起包括血脂、血糖、血压、胰岛素、性激素等在内的多种机体代谢性指标的改变，由此引发的疾病就多了起来。还会引起精神上的异常，主要表现为抑郁、孤独、焦虑、紧张等症状。肥胖造成的机械性危害也不容忽视，体态壅肿，势必会使人的腰椎、膝关节等承重部位的负担和磨损增加，容易造成相关部位骨、关节、肌肉的疾病。

关于减肥的办法，专家建议，限食或有目的的选择食物，如限制主食量（主要是碳水化合物类）、合理选择副食（少甜、少盐、多菜）等；运动减肥是个漫长的过程，既不能操之过急，也不能半途而废；使用药物减肥的问题上，各国专家都提出了“减肥悠着点儿”的建议。或许，经过冷静之后，人们会对减肥的问题有个清晰的认识。

肥胖，不利于健康；消瘦，同样不利于健康。正确的观点是不胖不瘦好，或者说是稍微丰满点好。无缘无故地使“香肌瘦几分，搂带宽几寸”，不是正常现象，不必羡慕。