浅谈幼儿在午睡环节中的学习与发展

沈梦洁

摘 要：在幼儿的一日生活中，午睡是一个必不可少的环节。午睡对幼儿的身心发育和智力发育都有至关重要的影响。幼儿在午睡中也能不断地获得学习的机会，使幼儿生理和心理都得到发展。而在看似简单的午睡环节中也蕴含了许多学习机会，如何利用午睡时间促进幼儿各方面的发展，这对于教师管理来说是一个重大的挑战。

关键词：午睡；学习机会；幼儿发展；教师管理

一、午睡对于幼儿发展的重要性

儿童是祖国的花朵，是祖国的未来。每一个父母都希望自己的孩子能够健康成长。在《3-6岁儿童学习与发展指南》中有这样一句话：健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的圆满状态及良好的适应能力。在午睡环节中，幼儿的生理和心理都会有不同程度的发展。

（一）午睡对幼儿生理发展的重要性

总有一些家长认为幼儿在幼儿园的午睡是不重要的，幼儿在幼儿园上课才是对幼儿最大的帮助。很明显这个想法是错误的。虽然说幼儿的精力比较充沛，但经过了半天的教育活动与游戏，幼儿的体力已经有所消耗，需要午睡来恢复体力。幼儿在午睡时，身体各部位包括脑及神经系统都在进行调节，能量的消耗也最少，利于恢复体能。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，同时幼儿在睡觉时也是骨骼成长的重要时期。足够的睡眠能使幼儿精神饱满、食欲旺盛、减少疾病。

（二）午睡对幼儿心理发展的重要性

午睡前后的一段时间内，幼儿与幼儿之间、幼儿与教师之间会进行交流，这些交流对于幼儿来说是十分有益的。不仅可以促进幼儿的语言发展、人际交往，对幼儿自信心的提高也有很大的帮助。

二、午睡环节中蕴含的学习机会

在幼儿园的学习生活中，有一些学习机会是幼儿自己发现寻找的，而有一些是由教师专门设计，提供给幼儿学习的。总会有人认为幼儿的午睡管理是一件简单的事情，幼儿在午睡时没什么可以学习的。但仔细思考一下，午睡环节中包含了许多学习的机会。

（一）午睡环节中健康领域的学习机会

首先，在午睡环节中，幼儿需要保持情绪安定愉快，幼儿要学习如何控制自己的情绪，学会恰当地表达和调控，以便快速入睡。其次，在午睡环节中可以培养幼儿的适应能力，让幼儿学习感知冷热，增减被子。一些幼儿园里幼儿的床是有上下铺的，在上铺过程中可以锻炼幼儿的平衡能力和动作的协调性。在平时的穿、脱衣服中，也可以提高幼儿的生活自理能力和自我保护能力。

（二）午睡环节中语言领域的学习机会

在午睡环节中对幼儿的听与说也是一个很好的学习机会。幼儿要认真听老师讲解午睡的注意事项，遇到问题能清楚地表达自己的想法，说出自己想说的话，当然也要学习正确地使用文明语言。

（三）午睡环节中社会领域的学习机会

午睡环节中不可避免幼儿之间的交流，幼儿可以学习如何与人交往，学习如何与同伴友好相处，发生冲突时自己怎么协商解决，当别人遇到困难时学习如何帮助他们，自己的事情自己做，学会接受同伴的意见和建议，适应群体生活。幼兒有交往的需要，教师可根据幼儿的年龄特点，把社会性教育渗透到幼儿的言行举止、衣食住行等方面。

（四）午睡环节中艺术领域的学习机会

幼儿在入睡时可以学习倾听入睡音乐、入睡故事，感知各种好听的声音，欣赏各种各样的艺术作品，为入睡做好准备。

（五）午睡环节中科学领域的学习机会

午睡前，幼儿要学会感知天气的变化，了解季节变化的周期性，学习增减被子，感知和理解数量的关系，知道午睡室床的数量，床位的编号，感知生活中数学的趣味性。

三、教师如何在午睡管理时促进幼儿的学习与发展

在幼儿一日生活中，午睡是最容易被忽视的教育契机，但教师却可以利用午睡，更轻松、自然地达到教育的效果，促进幼儿的学习。

（一）环境中渗透学习机会

幼儿园《规程》中有许多新观念、新思想、新要求，其中最主要的是要求教师不再单纯向幼儿传授知识技能，而是根据幼儿的不同情况，创设相适应的环境条件。

（二）鼓励幼儿与同伴交流，自己解决问题

午睡中虽然幼儿之间的交流比较少，但也是幼儿学习与人交往的好机会。当幼儿遇到困难时，教师不一定要直接介入，可以站在一旁，观察幼儿的情况，看幼儿是否自己有能力去解决，是否在学习如何解决困难。当幼儿的确无法解决的时候，教师可以鼓励幼儿向其他同伴寻求帮助，鼓励幼儿与同伴交流，当然也要教育幼儿同伴之间要相互帮助。每个孩子都需要自信，自信的孩子乐于与周围人交往，经常保持愉快的情绪。通过这些简短的话语都能让幼儿的自信心、语言表达能力、和同伴交往能力有所提高。

（三）组织适当的睡前活动

学龄前儿童总是会存在一些衣服穿、脱困难的难题，针对这个问题，教师可以在睡前组织争做脱衣小天使和争做叠衣小天使的活动，让幼儿自由探索穿、脱衣服和折叠衣服的方法，提高幼儿的积极性和探索性。幼儿之间同样需要合作。还可以开展“我会系鞋带”的活动，提高幼儿的动手能力，锻炼幼儿的灵活性，促进幼儿的小肌肉运动。入睡前，教师还可以带领幼儿做睡前散步，听睡前音乐，将动作锻炼和艺术培养渗透在睡前活动中，让幼儿在不知不觉中得到锻炼和提高。

参考文献：

[1]朱燕.关注幼儿的交往能力[J].大众心理学，2010（10）.

[2]朱春芳.浅谈幼儿交往的重要性[J].广西师范学院学报（哲学社会科学版），2011（S1）.

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