《定向越野》对军校学生体能训练的指导意义

白刘瑜++++陈梓怡

摘 要：定向越野是一种利用地图和指北针导航，按顺序到访地图上显示的各个点标，以最短的时间跑完赛程的运动，它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。定向越野通常发生在郊外，也可在大学校园里举行。它通常是部队院校一种用来训练技能和体能的专业方法。定向越野运动，不但可以增强团队精神，还可以提高技能体能。

关键词：定向越野；军校学生；体能训练

[中图分类号]：G873 [文献标识码]：A

[文章编号]：1002-2139（2017）-06--01

定向越野在军校学生训练中具有特殊的重要意义。我们要想去定向越野，首先必须要学会认识越野图。恰好好军校学生也是必须要掌握这项技能的，军校学生进行定向越野不仅锻炼了体能，也提高了技能。军校学生比我们普通的学生要辛苦，再加上恰逢青春期，吃苦耐劳意识较差，遇到挫折时容易出现后退心理，也容易出现抵触情绪。军校学生这就是所谓的部队未来的干部，部队的一线带兵人，必须要有过人的体能、广阔的知识和非凡的技能，所以我们必须培养他们吃苦耐劳的意识。再者，不管是在军校还是部队，都讲一个团结合作的精神，这个定向越野通常是3人左右合作完成，正好可以利用这个运动培养军校学生的团结力和向心力。

一、定向越野的特征

通常进行定向越野时要准备好地图和指北针而且还要有选好运动的地点，如公园、森林、山地等地方。定向越野不论是在国际、地方还是在部队，都有很强的运动基础性。……