社会实践对促进大学生心理健康的作用

张万里

1引言

我国当前处于信息时代、经济时代，快节奏、高压力的生活往往导致心理失衡，甚至发展为心理障碍。大学生是社会的未来和期望，但当下越来越多的大学生表现出心理承受能力差、抗挫折能力差、人际交往困难等种种心理健康问题，甚至严重的自伤他伤事件，无不令家长、学校和社会痛心疾首。素质教育成为学校教育的重要目标，为社会培养能力素养高、有责任讲奉献、道德素质高、身心健康的大学生，给教育工作者提出新的挑战。

大學生心理健康教育是各高校的重要工作，心理工作者通过心理健康课程与讲座、朋辈帮扶、团体辅导、心理咨询等方式，提高大学生心理健康水平。多样的校园文化活动，也丰富了大学生的日常学习和精神生活，但是社会实践在大学生心理健康教育中所起的作用往往受到忽视。社会实践是有目的地将自己所学的知识实际应用于具体的生产劳动和社会生活中。在此过程中，可以加深大学生对社会的了解和理解，有利于形成正确的人生观、价值观。同时，将课堂知识学以致用，既提高了实践技能，也增强了学生对学习的兴趣。因此，社会实践能帮助大学生了解社会、适应社会，从而提高大学生心理健康水平，是心理健康教育的有力补充。

2当前大学生常见心理问题

2.1心理脆弱

虽然从年龄上来说大学生已经是成年人，但心理上仍不够成熟，心理承受能力比较脆弱。生活中一旦出现异常情况就无法应对，自己内心的情绪也无法调适。……