健康体检 不光是中老年人的事

高群

健康体检，可以降低患病风险

健康体检与每一个人息息相关。通过健康风险评估，可将人群分为低风险人群、高风险人群和慢病人群。而健康体检和健康管理可以有效地阻止风险人群向慢病人群转化，起到事半功倍的效果，从而整体提高国民健康素质，降低疾病风险。

低风险人群：指健康评估为发现健康问题和低健康风险的群体。通常以年轻人为主，有可能存在生活方式及心理压力问题，积极开展健康教育工作，使该群体远离不良的行为方式，减少或推迟患病危險因素的发生。一般在规律的作息时间、合理的饮食及运动方案、保持健康体重、戒烟限酒、调整心理状态等方面做指导和建议。

高风险人群：指经过风险评估存在明显的高危因素，并需要立即改善健康状况的群体。如肥胖、吸烟、高脂血症、代谢综合征等。高风险人群需要密切监控危险因素，降低风险，及时采取干预措施，预防疾病的发生。高风险人群可以按以下情况具体来分。

1.根据年龄：不同年龄有不同的多发病，青壮年可能有传染病、早期代谢综合征、癌症等。老年人为各器官功能减退、心脑血管疾病、癌症、代谢性疾病等。

2.根据家族史：糖尿病、高血压及某些癌症有家族性遗传倾向等。

3.根据既往史或既往检查异常发现，选择必要的复查：例如乙肝病史、既往检查发现有肝血管瘤、肾囊肿等。

4.根据职业：计算机工作者、伏案工作的办公室一族的糖尿病、心脏病、高血压、肌肉、关节酸痛、颈椎和腰椎患病率明显增高，还会有眼睛发干、头疼，烦躁，疲劳，注意力难以集中等症状。……