性爱“走心”才完美

邹根生

如果用“1、2、3、4、5”来表示你与伴侣之间的性爱幸福指数，“5”代表最满意，“1”代表最不满意，你会给自己评定几？

完美性生活的“三部曲”

人们对性生活是否满意的感觉是主观的，但是，什么是有质量（或令人满意）的性生活，我们也能概括出一些共同的客观标准来：

（1）在每次性生活前，有较强烈的性冲动，即在内心里有渴望。这就如同孩子上学或练钢琴一样，是“我想上学、我想弹钢琴”，而不是“厌学”；

（2）在性生活过程中，男女双方均无身体上的不适感、心理上的不愉悦感（这是“否定标准”）；双方均能有激情、充分地投入，享受肌肤相亲的亲密与愉悦。

（3）在性生活结束后，均有深深的满足感。

从渴望，到激情，到满足，我称之为完美性生活的“三部曲”。

可以说，人们是最喜欢享受性生活的——这一点也不离经叛道；它既是人的原始本能的要求，又可以从生理激素的分泌（多巴胺）来得到解释。可是，能够充分享受性生活的人，比我们通常所认为的要少得多。

我曾读过《体育颂》，但好像还没有人写出以《性爱颂》为题的诗歌。海灵格（德国享有盛名的心理治疗师，家庭系统排列的创始人）曾写道：

“性是人类最伟大的行为，它在生命的进程中自然萌发，它让我们融入整个世界，它带给我们飘然欲仙的快乐……徜徉在爱河里，

、相互了解、合而为一，我们感到幸福、骄傲，为我们的需要，可以不顾一切，把自己坦呈给对方。我们成了一个真正的人、一个完整的人。”

这算是我读过的最美妙的一首“性爱颂”诗歌了。