天津铁道职业技术学院学生体质健康存在的问题以及对策研究

【摘要】高职人才培训质量是高职教育的生命线。高职院校作为培养高端技能型人才的主要基地，应从战略发展的角度认识学生体质健康的重要性和急迫性。在对天津铁道职业技术学院2015级学生的体质健康状况和影响学生体质健康的主要因素进行调查分析的基础上，找出了存在的问题，提出改善目前高职学生体质状况的有效保健对策，一起为高职院校深化体育教学改革提供参考意见。

【关键词】学生体质健康状况；影响因素；有效保健对策

随着我国经济的快速增长和人们文化水平的不断提高，我国学生的肥胖症也不断的上升，调查显示，中国大学生的体质呈下降趋势。我国学生的体质健康状况呈现出不断下滑的趋势，已成为全社会关注的社会问题。最近一次全国学生体质健康调查报告表明，学生耐力、力量和速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下。高职院校是培养高端技能型人才的主要基地，高职学生的体质和健康状况不仅关系到其自身的发展，而且关系着中国现代化建设的现在和未来，因此应从发展战略的高度认识学生体质健康的重要性和急迫性。学生的肥胖问题不仅已经严重影响到他们的身体健康发展，也给今后他们走向社会和工作岗位产生不利的影响。

一、学生体质健康存在的问题

根据天津铁道职业技术学院学生的实际情况，选定的测试指标包括：身高、体重、50米、男子1000米、女子800米、男子引体向上、女子仰卧起坐、坐位体前屈等直接指标，并从直接指标中计算出派生指标：身高标准体重、肺活量体重指数。测试样本为天津铁道职业技术学院2015级2268名全部学生。通过调查，测试、分析，发现天津铁道职业技术院学生体质健康方面主要存在以下问题。

1、学生身体素质指标情况分析

中长跑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远和50米等指标是指人体在运动中所表现出来的身体的基本活动能力。研究指出，青少年在青春期身体素质、运动能力的发展具有阶段性和不平衡性的特点。青春期发展阶段性特点要求我们要抓住在快速增长期积极进行体育锻炼，对增强体质，促进青少年身体素质的全面发展具有重要的意义。在青少年生长发育阶段，身体素质与运动能力在后天的可塑性较大。从表1中得知：中长跑项目，学生所占的优秀率和良好率偏低，不及格人数所占比重各为男女生中的三分之一。引体向上的不及格率已达到60%以上。因此，在以后的教育教学中，学校应着重加强学生的耐力、上肢力量的训练，促进學生体质的全面发展。在柔韧方面，女生所占的优秀率远远高于男生。而在力量方面，却弱于男生。综上所述，男生与女的体质是有很大的差别性，在以后的教学中，我们应根据男女生之间的个体差异，分别指导与制定教学内容。

2、学生的基本身体形态分析

反映身体形态特征的最重要的指标是身高与体重。由于人的身高、体重受很多因素的影响人在青春期发育阶段，身高也会发生非常大的变化。因此，普遍采用身高标准体重（kg/㎡），即BMI，它能反映人体形态发育水平、营养状况及身体匀称程度。从表2可以看出，有待改善身体形态的学生比例（包括较低体重、超重、营养不良、肥胖）男生占到30%以上，女生所占比重为20%以上。

3、学生生活基本情况调查分析

通过问卷统计得知，学生活动量普遍较少，饮食结构和生活习惯不科学不健康、心理负担压力较大等特点。学生在假期期间，不愿出门活动，把大部分的时间放在睡眠与网络游戏上，饮食非常不规律，除正常的行为活动以外，几乎没有多余的运动量，并养成了晚睡晚起的不良习惯。导致学生现状的原因是学生精神上的松懈和行为上的放松。学生在学习期间，功课较紧，没有多余的时间做运动。

二、提高学生体质健康的对策探究

1、根据学生的身心发展的特点，在制定体育教学任务的过程中一定要从实际出发，充分考虑学生的年龄、性别以及个体差异性，并强调健身性、娱乐性等方面，有利于培养学生积极锻炼的态度，使学生真正的在运动中获益。在完成对学生的体育教学指导后，应根据学生的实际情况，给出具有针对性的运动方式，使学生能够坚持锻炼，维护身体的机能状态，并培养学生终身体育的意识。

2、加强高职院校体育资源的利用。加强学生早操的管理，并充分利用学校的体育社团活动，督促学生坚持多样的运动方式。学校也应完善体质监测的手段，对学生的体质监测结果进行奖惩，加强学生的运动意识，激励学生运动。

3、对于学生在体育运动中出现的问题，多采取鼓励、表扬为主的评价方式，帮助他们树立持之以恒的锻炼信心。

三、结论

现在国际最重要的是人才的竞争，而高职院校肩负着培养国家栋梁的使命。高职院校学生的体质健康问题关乎着我国未来发展的现状。因此，作为教育工作者应更充分的认识到，加强对学生体育运动的指导与宣传，提高学生体质健康等工作的重要性和必要性。使学生在一个健康的环境中工作与学习，为国家的发展做出自己的贡献。

【参考文献】

[1] 中国学生体质与健康研究组. 中国学生体质与健康调研报告[R]. 长春： 吉林科学技术出版社， 1996.

[2] 胡英青. 科学健身运动相关问题分析[J]. 体育学刊， 2003，10（1）：63-66.

【作者简介】

陈梅（1989—），女，汉族，山东滕州人，硕士研究生学历，毕业于天津体育学院，天津铁道职业技术学院助教，主要研究方向：体育教育训练学。