德国特色音乐心理课程“MTMA”初探

●俞湘君

（上海音乐学院，上海，200031）

一名优秀的钢琴家需要具备多种能力，诸如音乐听觉、演奏技巧、乐感、作品分析、良好的心理素质等。这些能力之间相互影响、相辅相成、缺一不可。在这些能力当中，笔者认为良好的心理素质是最为重要的因素，音乐听觉、演奏技巧、音乐感觉和作品分析能力都可以随着实践的丰富而慢慢俱增，但是良好的心理素质通过后天长期的训练不一定能有大的改变，其与先天的心理因素息息相关。钢琴演奏者在登台表演之前都会或多或少的紧张，有的演奏者能够在情绪紧张的情况下舒展自己的状态，保持专注稳定，快速调节肌肉的紧绷感，获得一定程度上的缓解。也有的演奏者在紧张的状态下失衡，手忙脚乱，无法缓解这种状态导致无法正常演出。长此以往，势必对自己失去演出的信心，进一步影响自身的钢琴演奏水平。

德国特色音乐心理课程-Mentales Training in Musik Ausbildung（音乐教育中的精神训练）（简称“MTMA”）能够帮助学生解决演出前的紧张感，获得良好的精神状态。这种课程与心理学相融合，成为德国各大著名音乐学院的一门选修课，诸如科隆音乐学院。在国内的高等音乐院校和普通音乐教育机构中非常稀缺。

在德国Mentales Training in Musik Ausbildung课程由专职音乐医生担任教学，为上台过于紧张的学生进行专注力加强训练和肌肉放松练习，以减少他们因紧张而导致音乐会或比赛发挥失常的状况。

2016年，笔者在已完成的上海音乐学院音乐研究所课题“德国现代钢琴教学的分析与研究”中，将此课程纳入了研究范畴。……