排球运动员心理素质对比赛影响的分析

（江苏省溧水高级中学）

摘 要：运用文献资料、逻辑推理和比较分析三种研究方法，根据运动心理学的基本理论，结合排球比赛，阐述心理素质对运动员在比赛中的作用。通过对心理素质的定义和排球运动员于赛前、赛中的心理分析，得出了排球运动员的心理素质对比赛的结果有重大影响的结论，并提出了针对排球运动员心理素质训练的方法，希望对排球教学和训练工作有所裨益。

关键词：排球运动；心理素质；淡薄状态

中国女排在国际排坛的崛起，一个不可忽视的重要因素就是重视心理训练，使得技术、战术和心理因素有机结合起来，以致在国际重大比赛中连续取得辉煌的战果。据《体育科学》书中一组数据表明，在争夺激烈的国际赛事中，技术方面的优势占70%，心理方面的优势占30%。可以看出排球的五大基本技术，尽管内容多，只占70%，而心理因素所占的比例却高达30%。美国著名心理学家克罗格在其早期著作中就有“美国奥林匹克队在进行身体训练的同时，应增加心理训练”的描述。因此，了解并掌握排球运动员心理活动规律，尤其是在消除排球运动员在赛前赛中赛后心理问题，有针对性地加强排球运动员的心理素质训练，具有重要意义。

一、排球运动员不良心理产生的原因及分析

心理素质有广义和狭义之分。广义心理素质在人们社会生活中产生并加强，并反馈性地影响着人们的社会活动。狭义心理素质是指个体在面对竞争、压力、挫折、逆境、困难和灾难的承受能力。……