团体心理辅导：提升教师的职业幸福感

石家庄第二外国语学校 商 亮

团体心理辅导：提升教师的职业幸福感

石家庄第二外国语学校 商 亮

教师职业幸福感是教师做好教育工作的重要前提。教师职业幸福感，是指教师在从事教育教学工作的时候，感受到这个职业可以满足自己的需要、能够实现自身的价值，并且能够产生愉悦感。积极心理学认为，幸福是可以学习的，每个人学习幸福的资源是无限的。教师是否体验到职业的幸福，与教师的思想境界、人生目的、价值取向密切相关。真正的幸福感来源于教师自我价值的实现，来源于自我的成长，来源于和谐温馨的教师团队。

一、教师团体心理辅导的理论支持

教师团体心理辅导属于发展性团体、自我成长团体，是以积极心理学和团体动力理论为依据，采用团体心理辅导的方法，通过热身活动、心理游戏、小组讨论、总结提升等环节，在团体的情境下对教师进行心理辅导，培养教师积极情绪，开发心理潜能，促进教师人格成长，增加其生活幸福感与职业的自我效能感。

二、教师团体心理辅导的实施

为了寻找缓解教师压力、提升教师职业幸福感的有效方法，笔者开始探索适合中学教师的团体心理辅导模式，主题是寻找工作中的幸福，理解幸福的真义，学习幸福的方法。辅导分为四个阶段，一共八次活动，本文仅以其中的一次活动为例，阐述中学教师团体心理辅导的具体实施与运用。

为幸福命名

目的：建立团体氛围，学习欣赏他人，探讨幸福的含义，对团体心理辅导有初步的体会与认识。……