陈氏太极拳对全民健身运动的推进意义深度解析

关国山

（望奎县武术协会，黑龙江 绥化 152100）

陈氏太极拳对全民健身运动的推进意义深度解析

关国山

（望奎县武术协会，黑龙江 绥化 152100）

陈氏太极拳作为太极拳最为重要的一个门派，数百年间承担了主要传承与发展责任：将太极拳引入150多个国家和地区，发展练习者1 亿多人，使之成为世界第一大健身运动项目。但近些年也出现了受众基础不断缩小、传播层次不断分化等推广与传承问题，而全民健身运动主项目往往缺乏较强文化内核，虽能健体却无法承担社会主义精神文化建设重任，因此深度解析太极拳对全民健身的推进意义，寻找二者契合点，则可实现多赢目的。

陈氏太极拳；全面健身运动；推进意义

1 陈氏太极拳的传承与发展

陈氏太极拳属于太极拳最为重要的流派之一，起源于河南焦作，由明末清初河南省温县陈家沟人陈王廷据阴阳理论，以动静开合之理，与刚柔虚实之法成就轻沉迟速互练之术，整套拳势动作，均以螺旋进退，讲究缠丝劲是陈氏太极的独创奥秘。陈氏太极从初创发展至陈瑜大师历经19世，陈式太极拳有非常好的健身作用，再加上其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着诸多爱好者。陈氏太极的传承极讲求太极拳内功心法和坐桩内功的修炼，起到了很好的修身养性的目的，也为其他派别所称道，发展至今遍地开花，弟子众多。

2 陈氏太极拳的现代发展与传承与全民健身运动的契合点分析

2.1 陈氏太极拳的现代发展与传承困局