中职体育教学中如何锻炼学生的心理素质

王平

重庆市工业学校

中职体育教学中如何锻炼学生的心理素质

王平

重庆市工业学校

中职阶段的学生正处于一个特殊的时期，他们除了要面对专业的技能学习，还要面对未来日趋激烈的就业竞争压力，由此导致他们较易在生活、就业以及人际交往等方面出现心理困惑，甚至有可能会为学生埋下巨大的心理疾病隐患。为了有效预防学生心理问题的发生，并且促进学生能够在未来工作学习中健康的发展，需要通过体育教学对学生的心理素质进行锻炼，使学生的心理品质得到良好培养。

中职；体育；教学；锻炼；心理素质；就业

中职体育教学随着社会发展需求的变化，以及教育改革的要求，也在不断进行着改革，尤其是对人才的培养成为了社会关注的焦点。中职学生与一般的学生在心理特点方面存在着一定的差异，而心理素质不仅影响着中职学生的学习生活，还直接影响着中职学生的就业发展，可以说，良好的心理素质能够有助于提高学生的社会适应能力。体育既能够实现引导学生锻炼其身体技能，又能够对学生进行良好的心理教育，促使学生心理素质得到有效提高，从而能够学会调解自己的情绪、提高自身交际水平、尤其能够有效预防学生心理疾病的发生。因此，在中职体育教学中对学生的心理素质进行锻炼是非常有必要的。

1、创新教学方式，对学生的体育心理素质予以高度重视

为了能够在中职体育教学中有效锻炼学生的心理素质，需要教师已经中职院校从根本上进行改变，也就是要突破传统教学理念的束缚，不仅要创新教学方式，突出中职体育心理素质教学的特色，还要对学生的体育心理素质予以高度重视，确保能够以中职学生的实际学习需求为导向构建体育教育体系。另外，体育设施对于保障体育教学的顺利有效开展发挥着重要的价值意义，中职院校应加大投入体育设施的建设经费，使学生能够在开放式的体育场地中享受到完善的体育资源，从而营造出符合中职学生心理素质锻炼的积极乐观体育文化氛围。

2、对学生的自我心理调节能力进行锻炼

体育教学，不仅具有较强的活动性和纪律性，还具有较强的实践性和组织性，可以说，体育教学需要严格要求每个环节的内容，这样才能够确保学生的学习氛围更加公平、合理且有序。为了能够使学生通过体育教学体验到不同心情的心理感受，比如成功、开心、难过等等，教师可以采取不同的教学方法组织具有针对性教学目的的教学活动，这样不仅能够激发学生的参与积极性，有效提高体育教学效果，还能够使学生的竞争意识得以培养，调动他们的进取心理。学生需要在体育教学过程中相互协助、督促，这样才能够有助于他们收获到更加有益于自身的意识品质，同时，学生的心理素质也能够得到有效的锻炼，他们可以通过体育活动将不良情绪发泄出来，对于平衡心态、获取积极的情绪体验都有帮助，可以说，这对于学生健康心理的发展发挥着重要的推动作用，能够预防学生心理疾病滋生的隐患。因此，为了能够使学生的心理素质在中职体育教学中得到锻炼，教师应该根据学生的实际情况，锻炼学生的自我心理调节能力，使学生保持乐观积极的生活态度。

3、丰富体育教学项目，给予学生充分表现的机会

由于体育项目非常繁多，使得中职学生的体育特长也不尽相同，为了能够充分发挥中职学生的体育特长，并促进他们更好的展现和发展体育特长，需要以丰富的体育教学项目为学生构建能够充分展示自我的平台。男女生相比较而言，男生会更加主动的参与体育教学，他们普遍拥有自己擅长或者热爱的体育项目，而女生却不太热衷于体育锻炼，因此，为了能够改善女生的体育学习态度，教师要制定针对性的教学项目，一方面要能够吸引女生的学习注意力，使他们的学习兴趣得以被激发，并且愿意主动参与到体育教学活动当中。另一方面需要确保其教学项目具有一定的教学目标，也就是能够对学生的心理素质实现怎样的提高。比如说，教师可以利用女生对形体的追求而开展体育舞蹈、健美操等教学活动，这样不仅能够锻炼女生的身体素质，还能够有效提高学生的自尊意识。

4、增强师生之间的互动，促进学生进取心理的提升

为了改善当前中职体育教学中的不足之处，师生之间应加强交流互动，从而实现教师对学生的正确引导，让学生能够在教师的帮助下更好的锻炼心理素质。学生的进取心也能够在与教师的交流互动中得到有效培养，使学生能够通过体育学习获取良好身体素质的同时，也能够锻炼自己的心理素质。中职体育教学不仅是要对学生健康的身体素质发展提供保障，还要培养学生的奋发进取意识，使学生能够将其运用至专业技能学习以及日后的工作就业当中，从而提高他们的适应能力。心理素质的进取心理，既能够提高学生克服困难的心理意识，还能够有助于学生实现自我突破，从而促进自我价值的提升。因此，在中职体育教学中，教师需要通过与学生的互动交流，对学生的体育锻炼观念进行正确引导和培养，使学生能够养成积极进取的心态，更好的在体育教学活动当中实现对自身心理素质的锻炼。

5、结束语

中职学生的成长发展需要依靠良好的心理素质进行保障，它不仅有助于学生对自我情绪心态的调整，还能够有助于学生积极进取人生观的培养。因此，在中职体育教学过程中，教师既要给予学生高度的重视，也要对其进行细心呵护，着重培养锻炼他们的心理素质，在符合学生学习需求的同时，充分尊重学生之间的个体差异，以丰富的体育教学内容对学生进行科学的引导，从而促进学生养成健康的心理状态。

[1]王高飞.论如何更好地使体育教学适应未来职业岗位需求[J].民营科技，2017(03)

[2]夏开荣.论中职体育教育与学生的心理健康[J].当代体育科技，2013(07)

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