积极心理学在独立学院“95后”学生干部培养中的研究

摘 要： 积极心理学倡导发展人类的积极的特质，运用自身的积极情感和力量发掘自身的潜能，激发人类的积极品质，从而最终收獲幸福。以积极心理学为指引，分析了独立学院学生干部的作用和培养现状，独立学院“95后”学生干部的现状和特点，并提出了将积极心理学应用于学生干部培养中的途径。

关键词：积极心理学 独立学院 “95后” 学生干部 培养

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2017）07-0113-01

一、积极心理学的主要思想

积极心理学，是由美国心理学家马丁·赛里格曼于1998年首先提出的。同心理学一样，积极心理学也具有漫长的过去和短暂的历史。积极心理学基本的前提是，人类的优点、卓越之处和人类的缺点、无能为力是共同真实存在的[1]。积极心理学的主要研究领域包括积极的主观体验、积极的个人特质、积极的机构，积极的机构又可以促进积极特质的展现，进而促进产生积极的主观体验。积极心理学研究主要内容包含了愉悦与积极体验，幸福，积极的思想，性格的力量，价值，兴趣、能力和成就，健康以及积极的人际关系。

积极心理学倡导发展人类的积极的特质和素质，运用自身的积极情感和力量发掘自身的潜能，激发人类的积极品质，从而最终收获幸福。积极心理学已经证明，积极的情绪体验不仅能够带来智力上的获益，而且可以使人们更加富有灵活性和创造力。同时研究也证明了快乐的人往往都具有出色的表现、良好的人际关系和身体健康。……