武术教学中如何提高学生的基本功

常克武

要学好武术，就必须具有一定的武术功底，基本功和基本动作就是武术功底的基础，所谓武术基本功就是指在武术运动中的肩、臂、腰、腿、身型、步型、手法、步法、身法及平衡动作等。基本功就是在各种套路中最为基础、最具代表性的动作。学好了武术基本功就能为学习武术套路打下坚实的基础。那么，作为一名体育教师该如何进行武术教学，才能正确引导他们做到持之以恒，从而提高他们的武术基本功呢？我认为需要做到以下几点：一、培养学生学习武术的兴趣俗话说，“兴趣是最好的老师”。对初学武术的学生来说，首先要培养他们学习武术的兴趣，这就要求我们体育教师做到：第一，合理安排教学计划，从而达到激发学生学习兴趣的目的。刚开始，教师要让学生知道什么是拳、掌、勾、弓步和马步等一些基本动作，在掌握了基本动作的基础上穿插练习相关的组合动作，例如：教材中的“五步拳”就是一个由基本动作组成的组合动作，这包括马步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝仆步穿拳和虚步挑掌，实际上也是五种步型的组合练习，对初学者来说比较容易掌握，一旦接触就能学会，也有利于培养学生的学习兴趣和积极性。在掌握了一定的基本功和组合动作以后，教师可进行初级长拳的教学，并有针对性地对长拳基本动作进行强化练习，找出套路联系中的基本规律，并采取降低难度、循序渐进的方式来吸引学生的积极性，从而激发学生练习的兴趣。……