如果烦恼、痛苦、快乐都和别人一样，那该多无聊

你越是想压抑某种念头，它越可能包围你

为什么越是想忘记的人越是忘不掉？越是想不要去做的事情，越是忍不住偷偷去做？为什么越想做的事情越是做不好？我真的觉得自己一无是处……

温暖博：可能每个人都有那样的时候，越是忍着不要去联系某人，却越是点开他的头像，时间全花在了输入和删除上。心理学里有一个词叫“压抑”，指人有意识地让自己不再想某个念头或某种情绪。Wegner教授有一个理论叫讽刺进程理论——你越是想压抑某种念头，它越可能包围你。我知道，我们中的每一个都不想当弱者。但，世上没有那么多优秀到冷血的人，我们只不过是一个个平凡的血肉之躯。当你压抑某种想法时，不妨不躲避。既然那么爱，多想他一会儿又怎么样呢？

冷水楞：这病我也有啊……

如果烦恼、痛苦、快乐都和别人一样，那该多无聊

最近在看《欢乐颂》，妈妈问我：“最喜欢里面的谁？”我说：“安迪。”妈妈说她最喜欢关雎尔。仔细想想好像每一个人都不是我想成为的样子：樊胜美的外强中干，小蚯蚓的没头没脑，小曲的骄纵自我中心，关雎尔的没有主见……其实我也不是特别喜欢安迪，她活得太累了。姐姐，我应该成为一个什么样的女孩子呢？

温暖博：这个问题有点难回答。可能小一些的时候，我们都想成为安迪，冰雪聪明、睥睨万物，可在成为安迪的过程里多数活成了樊胜美，善良地算计、没有底氣地孤傲。生活的样子不容选择，我们也不知道明天的自己会经历什么。