屏幕背景设绿色[护眼]还是[伤眼]？

◎文孙乐琪

屏幕背景设绿色[护眼]还是[伤眼]？

◎文孙乐琪

千里长征，只要挺过来就是胜利！”赵根兰安慰老伴，也这样给自己打气。徐锡林同样很豁达，赵根兰的康复经历给了他极大的信心，他相信自己也会和老伴一样战胜疾病。

赵根兰根据多年的抗癌经验，为徐锡林设计了健康食谱，带着他一起锻炼身体，做自己喜欢的事。赵根兰爱唱歌，炒菜时也要哼上几嗓子。徐锡林爱静，就打打太极拳，练练书法。在老两口眼里：“这就是平凡生活里的惬意，自娱自乐好得很！”

因为有赵根兰的精心照顾，有良好的心态，徐锡林的身体恢复得很好，四年过去了，各项指标趋于正常，体重也一直稳定在标准值左右。

传递爱很快乐

出生于上海的赵根兰，却有着北方人一样豪爽豁达的性格。爱笑爱唱爱助人，赵根兰说，这也是她能战胜病魔的重要因素。

从小就有一副好嗓子，担任上海少年宫合唱团小演员班班长的赵根兰，不但至今仍然能用童声演唱儿歌，越剧的十大流派也样样精通，小生、旦角，扮谁像谁，至于流行歌曲，听两遍就会。退休后，她担任单位老干处支部宣传委员，成绩斐然，单位陈列室、荣誉榜上都有她的身影。最让赵根兰自豪的是，2015年评选系统内全国先进个人，单位只有一个名额，她评上了，还去北京领了奖。

“重生以后发现世界太美好了，我要过有质量的生活。”“闯关”成功的赵根兰对生命的价值认识得更加深刻。帮助病友，向需要帮助的人伸出援手，是她和徐锡林最爱做的事。春节到老年公寓慰问演出、帮助弱势群体，她常用亲身经历鼓励病友们：“你们的今天是我的昨天，我的今天就是你们的明天。”她知道，对正处在抗癌过程中的患者来说，有时候自己的一句话甚至比医生的苦口婆心都要有用得多。汶川地震时，赵根兰和徐锡林正在雁荡山旅游，得知消息后，老两口立马赶回合肥捐款：“人家还住在帐篷里，我们哪有心思去玩？”

赵根兰看起来比实际年龄要小很多，是大家眼中的“资深美女”、“时尚达人”。只是，这也给生活中带来了一些小小的“甜蜜的烦恼”。“上公交是从来不会被让座的。”赵根兰说。一旁的老伴徐锡林笑了：“和老朋友一起去植物园，单查她的老年证，说是冒充的。”

电脑、手机是大家必不可少的“装备”，每天面对屏幕难免眼部不适，很多人将背景色设置成绿色，因为一直有这样的传言：“绿色更保护眼睛。”而不久前，事情又发生了“逆转”，网上出现了流言认为，绿色光对眼睛有伤害。到底谁真谁假？日前，北京市科协在其官方平台发布“辟谣帖”指出，其实，二者都是没有依据的，“目前，还没有绿色能够保护眼睛或损害视力的研究结论。”

专家指出，之所以我们看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。“虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。”那么，绿色“伤眼”的说法有据可查吗？答案也是否定的。绿光虽然波长与蓝光相近，但并没有研究表明绿光比波长更长的红光、黄光对视网膜损伤更大。

专家建议：想要真正“护眼”，大家还是要在使用电脑或手机一段时间后就离开屏幕，起身放松一下，眨眨眼睛，看看远处，才能尽量减少对身体的伤害。

摘自《北京晚报》