初探体育教学过程中的心理健康教育

郭磊

摘 要：体育教师不但需要有精通的专业技术，还要有敏锐的洞察力，多深入了解学生，和他们建立起一种平等、民主、亲切、友爱、互相尊重的新型师生关系。体育教师应在完成自身学科教学任务的同时，积极开展学生的心理健康教育。

关键词：体育教学；心理健康教育；案例

当前，中小学生心理健康状况令人堪忧，心理健康教育的开展，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。在体育教学中必须有效、合理地贯穿心理健康教育，这样才能充分体现“以学生为主体，健康第一”的新课改理念。下面的两个案例是我在几年来的教学实践中，有目的地对学生渗透心理教育的教学实例，愿与其他老師一起分享。

案例一：在一次跳山羊课上，通过老师示范讲解，大部分学生都比较顺利地学会，就在这时一个身影出现在我眼前，他就是我们班上体育成绩十分出色的学生××。此时的××已经到了“失败者”的行列，一次也不敢尝试，接下来我用各种降低难度的方法进行诱导性教学，其他的一些“失败者”慢慢成为成功者，唯独他一个体育标兵却依然如故，毫无进步，脸上带着莫名的痛苦，后来居然停下来躲在了一旁。

看着××失落的眼神，我已经知道，他有心理障碍。我走到他身旁，轻轻问他：“没事，跳不过没有什么，以前是不是在跳什么东西受过伤啊？”“老师，我……”原来××在上小学的时候在家玩跳板凳曾经被绊倒，脸上还留有疤痕。知道了“他得了什么病”，那我就对症下药，先让班里比他身体素质低的学生陪练，而且调整跳板与山羊的距离，陪练一个个都过了，他也是兴致越来越好，一次比一次动作漂亮。我明白，真正超越自我的一跳即将到来。我给他鼓劲：你是男子汉，你是我们班最优秀的体育标兵，忘掉过去，大胆做动作，你没有问题。我这一说，学生齐声喊：“加油！加油……”这时只见他助跑加速，在全班异口同声地喊出“跳！”的瞬间，一个优美跳跃山羊的动作终于展现在了我们眼前，顿时全班掌声雷动。他完成了一个普通的腾跃，但那可是人生的一次飞跃，这一跃冲刷了他心中积郁多时的一片阴云。

案例二：刚给八（5）班上体育课不久，便发现该班女生××同学，由于父母离异，而且都不管她，使她幼小的心灵受到了严重的伤害。课堂上，她不爱跟同学一起活动，总是无精打采。有一节体育课，我教足球颠球的动作，许多学生都懂得了步骤，也基本能简单颠上几个，我便说：“同学们要抓紧时间练习，下一节课我们要进行比赛，看哪一位同学颠球次数最多！”下课后，我正准备收拾东西回家，这时一个小女孩走了进来，原来是不爱上体育课的××同学，她胆怯地对我说：“老师，下次我不参加颠球比赛可以吗？”我马上就对她说：“你是个踢足球的好苗子，为什么不参加比赛？”我心里想一定是自卑心理驱使她这么做的。但我没有表露我的疑惑，只是说：“是身体不舒服吗？”她望了我一下说：“老师，我真的很喜欢运动尤其是足球，我喜欢很多球星，我看到他们就热血沸腾，我也希望能和他们一样踢球，可是我家里没有钱，父母离了婚，都不管我，同学们都看不起我，不愿意跟我玩，我什么都不想做。”说完哭了起来，“××不要用父母的错误惩罚自己。大人也会有这样那样的烦恼，当你长大以后，就会发现，其实每个阶段，人都有自己的困难，当你走过目前的这段时间，再回头看，就会发现现在的忧虑，其实是被自己战胜的很多困难中的一个。当然困境本身对人的心智也有帮助，克服它们，会为你以后的人生带来动力和勇气。我相信只要你坚强起来，你会做得更好，会得到同学们的赞赏的。”“老师，同学们都不和我玩，我该怎么办？”看着她那伤心的样子，我说：“没事的，他们不和你玩不和你做朋友，让我做你的朋友，有困难来找我，好吗？”她喜出望外地望着我，接着我轻轻拍她的肩膀说：“那我们现在是朋友了，让我这个大朋友每天下午放学后教你踢足球，你觉得如何？”她微笑着点点头。“来，让我们一起去运动场，我现在就教你踢足球，保证你会练好的。”她见我这么和蔼、热情，很高兴地跟我来到操场上。

在操场上，我给她讲解动作要领，帮助她纠正错误，她进步得很快，站在操场边的学生都投来羡慕的目光，表示支持与赞赏。我对她说：“平时多练习，练出水平，回到同学们中间去，跟大家一起锻炼，你很快会有很多朋友的，老师相信你能行。”从此以后，微笑又回到她的脸上，她变得活泼可爱，越来越多的学生与她做朋友。孤独、忧郁已经离她远去。在后来颠球比赛中，她表现得很出色，她颠了四十多个，是全班最多的，比男生颠得都要多很多。今年她代表学校参加全市的足球比赛，凭着身体的优势，高超的球艺，被评为了最佳射手，为学校赢得了荣誉。

参考文献：

[1]张爱民.浅谈体育教学过程中心理健康教育的渗透[J].科教文汇，2009（26）.

[2]马志国.孩子的心灵您怎样走进[M].中国水利水电出版社，2004.

编辑 鲁翠红