每天一次活动课 确保锻炼一小时

崔随庆

河南省郑州经济技术开发区实验中学以“做有性格的教育，办有温度的学校”为愿景，致力于打造“共生教育”，坚持德智体美劳五育并举、全面发展和个性发展并重的办学方针，高度重视学校体育工作，在坚持上好“两操一课”的同时，大力推广阳光体育活动，积极探索阳光体育运动新形式、新路径。学校按照区教文体局的要求，“每天一次活动课，确保锻炼一小时”，取得了较好的效果。现将有关探索、实践成果概述如下。

一、活动课背景

自2007年开始，国家在全国各级各类学校中广泛深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。2011年3月5日，“保证中小学生每天一小时校园体育活动”被写进政府工作报告。为切实落实“每天锻炼一小时”的目标，从2013年秋季开始，河南省确立了每天上午、下午两个大课间体育活动制度，每次30分钟，取得了一定成效。但在实践中发现，由于上下楼梯、集合、整队、热身等各种因素的制约，加上还要给学生留出上卫生间的时间，两个30分钟的大课间能用于学生有效锻炼的时间并不多。这在一定程度上削弱了锻炼效果，造成了大课间的形式化、公式化。

怎么解决“双课间”实效性不足的问题呢？立足1小时有效锻炼的目标，经过反复论证，郑州经济技术开发区教文体局提出了“每天一次活动课”的活动目标，决定把两个大课间的时间进行整合，上午的课间时间不作明确限制，下午最后一节安排一次活动课，时间为1小时；并规定活动课列入课程表，是校长的公开课。……