我与体育

钱斌

摘 要：随着社会的高速发展，人们的生活水平逐渐提高，体育运动愈来愈受到人们的重视，作为社会主义的建设者和接班人，当代大学生更应该加强体育锻炼，弘扬体育精神，为祖国的“四化”建设做贡献。

关键詞：体育；跑步；瑜伽；健康

我小时候就热爱体育，长大后越来越喜欢体育。可是，一次偶然的事故让我不能再像以前那样自由自在地运动，从那时起，我便对体育便有了几分恐惧。上大学之后，每当体育课上，看着同龄人激情飞扬，心中便会隐隐作痛，特别是在体育的期末考核时，心中很紧张，后来多亏了操场边上的体育老师，那个温柔善良、和蔼可亲的老师，她总是给我鼓励和自信，让我跨过一道又一道难关，冲过一次又一次考试。

体育作为人类的一种社会活动，是在人们的社会生活和生产中产生的。它与社会的教育、经济、科学、文化、军事等相关。在体育运动中不断产生和积淀的规范人类行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。它以人的全面发展为对象，通过身体锻炼增强人的体质，通过体育的社会实践促进社会发展和文明进步。对提升人的道德素质、提高社会文明程度起到非常重要的作用。体育运动不仅能够改善身体形态结构、生理机能，锻炼人体基本活动能力，而且也能提高人们的身体素质和心理素质。体育中最重要的是展现一种精神，一种“健康向上”的精神。……