遵循武术教学原则 提高教学效率

吴新泉

摘 要：武术套路的教学应遵循组合动作单个教、复杂动作分解教、难度动作递进教、简单动作完整教、劲力节奏重点教、基本动作反复教、动作攻防必须教的原则，同时注意示范的技巧，从激发学生练习兴趣出发进行设计与教学，提高教学效率。

关键词：武术；教学；练习

中图分类号：G807.02 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2017.04.005

“对学校武术教育而言，其知识传授应该包括三个部分：一是健身，二是防身，三是养生。也就是说，学校武术教育应将运动技术知识和健康教育作為重要内容，加大技术教学和健康教育的工作力度（摘自王登峰：以学校武术教育助力国脉传承）”。笔者认为在体育课教学中必须加大技术教学的力度，而加大技术教学的力度，必须遵循武术教学原则才能提高课堂教学的效率。

1 关于武术套路的教学

一个完整的套路是由起势、收势和几个组合动作组成；套路设计者在设计连接时要考虑动作的难易程度，攻防的连续性，表演的观赏性（如高低与快慢，起伏与转折，演练者体力的分配）等。而组合动作则由单个动作（动作可多可少）串联组成；单个动作则由上肢（手型，手法，肘法）、下肢（步型，步法，腿法）以及身法和眼法组成。根据一个完整套路的结构和组成规律，笔者认为武术套路教学的原则是①组合动作单个教。②复杂动作分解教（对动作进行合理的拆分可先上肢，后下肢再身体，最后是眼神，当然也可结合进行教学）。③难度动作递进教（在难度上进行简化形成递进的层次）。……