不是所有宝宝都适合“秋冻”

川行文

“春捂秋冻，不生杂病”是一条谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。有些家长就觉得“秋冻”这么好，适合宝宝吗？

有些宝宝不适合“秋冻”

体质虚弱的宝宝 平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好，以及抵抗力差，经常生病的宝宝不适宜“秋冻”，否则凉气容易趁虚而入，引起疾病。

生病的宝宝 如果宝宝平时身体较好，在生病期间抵抗力较弱，如感冒、发烧、积食等，此时最好不强行“秋冻”，而应注意防寒保暖，使宝宝尽快恢复健康。

刚注射过疫苗的宝宝 宝宝刚打过疫苗之后，在一两天之内最好注意保暖，不适宜“秋冻”，否则凉气、寒气容易侵袭身体，可能引起不良反应，如感冒、发烧等。

过敏体质的宝宝 对于过敏体质的宝宝来说，父母应及时为其添加衣物，避免接触过敏源。

患有哮喘的宝宝 宝宝在吸入过凉或者过热的空气时，容易引起喉部肌肉的痉挛，加重病症。在天气转凉时，应注意户外活动的时间，建议在10点～15点进行活动。此时气温相对平稳，温差不是很大，是带宝宝进行户外活动的最佳时间。

夏末初秋宜“秋冻”

入秋以后，当温差大于7℃以上时不适合“秋冻”。当早晚温差大于7℃，或白天室内外温差大于7℃时，宝宝外出时应该添加一件薄外套。如果早晚或室内外温差在5℃以内，且宝宝身体健康，外出时可以适当冻一冻。

适宜“秋冻”的最好时节是夏末初秋，在天气刚转凉时，不要马上给宝宝添加过多的衣服，而是随着气温的变化逐步添加，從而提高机体对气候变化的适应性。……